Trí tuệ, não bộ của trẻ có thể bị “khiếm khuyết” nếu thiếu thứ này!

Nghiêm trọng hơn với trẻ sinh non, bởi đối tượng này có lượng sắt dự trữ thấp hơn trẻ sinh đủ tháng và lượng sắt này chỉ đủ dùng trong khoảng 2 tuần - 2 tháng. Do đó, so với những trẻ khác,  trẻ sinh non có nguy cơ cao bị thiếu máu, xanh xao, chậm lớn, hay ốm bệnh và giảm IQ nếu không “bù” đủ sắt. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý đảm bảo đủ lượng sắt cho trẻ, nhất là trong giai đoạn vàng phát triển.

Làm thế nào để bổ sung sắt đúng cách và hiệu quả cho trẻ?

Để bổ sung đủ sắt cho trẻ, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ sắt cho trẻ ngày từ khi còn trong bụng mẹ. Để làm được điều này, mẹ cần bổ sung 60mg sắt trong suốt thai kỳ và cả sau khi sinh. Với trẻ sinh non, mẹ có thể bổ sung sắt cho trẻ từ tuần tuổi thứ 2 trở đi và liên tục cho đến khi bé 1 tuổi.

Còn trẻ sinh đủ tháng, mẹ cần cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, bởi giai đoạn này, trẻ sẽ nhận được lượng sắt dự trữ từ cơ thể mẹ. Sau 6 tháng, lượng sắt dự trữ được dùng hết, trẻ cần phải “tự nạp” đủ sắt thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, cha mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu sắt cho con. Một số thực phẩm giàu sắt trong tự nhiên cha mẹ nên bổ sung cho trẻ như tôm, cua, cá, thịt bò, gan, trứng, đậu, các loại hạt… Đồng thời, nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, bưởi, cà chua, bông cải xanh… để tăng khả năng hấp thu sắt.

Thế nhưng, sắt lại là chất khó hấp thu, tỷ lệ hấp thu sắt từ thức ăn cực kỳ thấp, chỉ có 5-15%. Do đó, bữa ăn của trẻ khỏe mạnh vẫn thiếu hụt khoảng 10% sắt so với nhu cầu. Nếu trẻ biếng ăn, ăn lệch thì rất khó để đạt nhu cầu sắt. Hơn nữa, nhiều cha mẹ có thói quen chế biến thức ăn cho trẻ dưới dạng xay nhuyễn, hầm nhừ… Điều này làm thất thoát 70-90% lượng sắt có trong thực phẩm.

Chính vì vậy, cha mẹ nên bổ sung thêm chế phẩm sắt cho trẻ để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể trẻ một cách nhanh chóng và hiệu quả. Các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ nên bổ sung sắt EDTA cho trẻ, bởi đây dạng sắt hữu cơ có sinh khả dụng cao, đem lại khả năng hấp thu cao gấp 2-3 lần sắt sulfat thông thường. Nhờ vậy, giúp hạn chế lắng cạn ở đường ruột và các cơ quan khác. Từ đó, giúp giảm thiểu các tác dụng thường gặp khi bổ sung sắt như táo bón, nóng trong…

Hiện nay, trên thị trường, thành phần sắt EDTA chỉ có trong một số ít sản phẩm, trong đó, Fe-max là sản phẩm sắt đơn chất thế hệ mới “hiếm” chứa thành phần sắt này. Fe-max còn kết hợp sắt EDTA và sắt Ammoni Citrat đem lại hiệu quả tối ưu hơn cả khi kết hợp với nhau. Điều này sẽ giúp trẻ nhỏ được bổ sung đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ.