Muốn ngày mới tràn đầy năng lượng mà không bị uể oải? Công thức 20/20/20 chính là "hack" giúp Gen Z tối ưu buổi sáng, nâng tầm hiệu suất. Chỉ với 60 phút, bạn vừa có thể đốt cháy calo, khởi động trí não, vừa học thêm điều mới. Đừng bỏ lỡ bí kíp này nếu muốn mỗi ngày đều là một phiên bản tốt hơn của chính mình!
