3 chìa khóa vàng giúp con “đánh bại" căng thẳng trong thi cử

15/06/2023, 16:38
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Mệt mỏi, kiệt sức, dễ cáu giận, thiếu ngủ... là biểu hiện của việc căng thẳng quá độ khi phải đối mặt với các kỳ thi của con trẻ. Các con càng lớn, càng có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, biểu hiện căng thẳng trước các kỳ thi của mỗi độ tuổi đều sẽ khác nhau. Nếu có cha mẹ cùng đồng hành, con sẽ vững vàng vượt qua áp lực và đạt được kết quả tốt nhất.

- Bí kíp 3: Cùng con xây dựng “thời gian biểu” cho việc ôn luyện: Sáng học gì, chiều học gì, tối học gì; học vào thời điểm nào hiệu quả nhất; giờ đi ngủ, giờ thức dậy; thời gian giải trí, thư giãn,...

- Bí kíp 4: Cùng con vạch ra những đích đến: Mục tiêu của con là thi vào trường nào, bao nhiêu % con đạt được, con cần làm gì để đạt được. Nếu không đạt được thì mục tiêu số 2, số 3 là gì…

Sẵn sàng làm bạn đồng hành cùng con là điều tưởng dễ nhưng lại rất khó, vì khoảng cách giữa hai thế hệ và tư duy cũng khác nhau. Tuy nhiên, dựa trên 4 bí quyết mà nhóm đề xuất, bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng đều có thể trở thành tri kỷ của con, cùng con chia sẻ những áp lực, những vấn đề khó giải quyết trong việc học và thi cử. 

3 chìa khóa vàng giúp con “đánh bại

Việc nắm bắt rõ ràng tâm lý của các con cũng như đề xuất các phương pháp cho bố mẹ trong giai đoạn khủng hoảng này thật sự rất cấp thiết. Sự thành công của talkshow là minh chứng cho quá trình học tập rất nỗ lực, khả năng nghiên cứu của toàn nhóm. Hơn thế nữa, nhờ có sự dẫn dắt của Tiến sĩ danh dự Bùi Thu Hiền - Viện trưởng Viện Khoa Học Công Nghệ Giáo Dục cùng những phương pháp học tập đỉnh cao đã giúp các học viên của mình có buổi talkshow đầu tiên thành công vượt mong đợi. 

Chắc chắn, không chỉ giúp các con vượt qua khủng hoảng tâm lý trong các kỳ thi, mà còn giúp mỗi bố mẹ thấu hiểu con hơn, đồng hành cùng nhau trên con đường thành công và hạnh phúc dựa trên triết lý giáo dục Tâm - Tầm - Tài,  đó cũng chính là tôn chỉ mà Viện Khoa Học Công Nghệ Giáo dục luôn hướng đến. 

Nhà Đào Tạo Thực Chứng là khoá học biến ước mơ “đào tạo" của bất kỳ ai đều có thể trở thành hiện thực. Với vốn kiến thức và kinh nghiệm trong suốt 15 năm của Tiến sĩ danh dự Bùi Thu Hiền cùng lộ trình học bài bản trong 3 tháng, những nhà đào tạo đều có thể tự tin đứng lớp chia sẻ, tự thực hiện các quy trình chuẩn hóa để tổ chức một lớp học, talkshow. 

Ngoài khóa học về nhà đào tạo, Viện Khoa Học Công Nghệ Giáo Dục còn có các khóa học dành cho cha mẹ và các con nhằm hướng đến mục tiêu kiến tạo và phát triển thế hệ trẻ có đủ đạo đức và trí tuệ bằng ứng dụng triết lý giáo dục Tâm - Tầm - Tài. Đây là triết lý đưa phương pháp giáo dục từ gốc rễ là vòng tròn “Tâm" với 3 giá trị cốt lõi: lòng biết ơn, nghị lực vượt khó, quản trị cảm xúc. Khi con được thực hành và hình thành mô thức với 3 giá trị cốt lõi, con sẽ mạnh mẽ tự tin vượt qua những biến động trong cuộc sống của mình, từ đó cũng dễ dàng hơn trong việc đạt được sự thành công, hạnh phúc.

Theo (nguoiduatin.vn)
https://www.nguoiduatin.vn/3-chia-khoa-vang-giup-con-anh-bai-34-cang-thang-trong-thi-cu-a612735.html
Copy Link
https://www.nguoiduatin.vn/3-chia-khoa-vang-giup-con-anh-bai-34-cang-thang-trong-thi-cu-a612735.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
  • Sôi nổi các hoạt động kỉ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11
    2 giờ trước Giáo dục
    Những ngày qua, các trường học ở Hà Nội tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa cho cả thầy và trò để chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
  • Tri ân đội ngũ nhà giáo và khẳng định vai trò then chốt của giáo dục
    2 giờ trước Giáo dục
    Nhân kỷ niệm 43 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2025), Thành phố Hồ Chí Minh và Cà Mau tổ chức hoạt động tri ân đội ngũ nhà giáo, khẳng định vai trò then chốt của giáo dục, định hướng mới cho sự nghiệp trồng người.
  • Những 'trái ngọt' trên hành trình đổi mới
    2 giờ trước Giáo dục
    Bằng tinh thần chủ động, sáng tạo và linh hoạt, đội ngũ cán bộ, giáo viên tỉnh Hưng Yên đang nỗ lực phấn đấu trong hành trình đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục - đào tạo. Từ việc mạnh dạn ứng dụng công nghệ vào giảng dạy đến đổi mới phương pháp rèn kỹ năng ngôn ngữ cho học sinh, mỗi thầy cô đều là những người “gieo hạt mầm” thầm lặng trên cánh đồng tri thức. "Trái ngọt" của những đổi mới ấy không chỉ giúp nâng cao chất lượng dạy, học mà còn tạo nên những chuyển biến tích cực, bền vững của ngành giáo dục địa phương.
  • Cần bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc chuẩn mực và không có lỗi
    2 giờ trước Chính sách giáo dục
    Theo đại biểu Quốc hội, để có 1 bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc, cần có bộ sách giáo khoa thật tốt, chuẩn mực và không có lỗi.
  • Những người thắp sáng tương lai
    2 giờ trước Gương sáng
    Đó là những thầy cô có nhiều tâm huyết, giải pháp trong việc cảm hóa, giúp đỡ, giáo dục học sinh khó khăn, chưa chăm, chưa ngoan… để đường đến trường của các em bớt đi những gập ghềnh, gián đoạn.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
3 chìa khóa vàng giúp con “đánh bại" căng thẳng trong thi cử