Gửi bình luận
Sự đồng cảm có ba loại: cảm xúc, hành vi, nhận thức. Sự đồng cảm về cảm xúc là khi chúng ta chia sẻ cảm xúc với người khác, thấu hiểu họ. Sự đồng cảm về hành vi là khi mối quan tâm thúc đẩy ta hành động với lòng trắc ẩn. Cuối cùng, sự đồng cảm về nhận thức xảy ra khi chúng ta hiểu được suy nghĩ của người khác và đặt mình vào vị trí của họ. Trẻ em cần vốn từ vựng về cảm xúc để phát triển sự đồng cảm. Dưới đây là một số cách để cha mẹ giúp con phát triển sự đồng cảm:
- Dán nhãn cảm xúc: Đặt tên cảm xúc có chủ đích theo ngữ cảnh để giúp con xây dựng vốn từ vựng về cảm xúc. "Con đang vui", "Con trông có vẻ buồn".
- Đặt câu hỏi: "Con cảm thấy thế nào?", "Trông con có vẻ sợ hãi. Mẹ nói đúng không con?". Bố mẹ cần giúp con nhận ra mọi cảm xúc xảy đến với con đều là điều bình thường. Còn cách mà chúng ta chọn để thể hiện cảm xúc ấy mới có thể khiến chúng ta gặp rắc rối.
- Chia sẻ cảm xúc: Trẻ em cần có cơ hội để thể hiện cảm xúc của mình an toàn. Bạn giúp con bằng cách chia sẻ cảm xúc của chính bạn. Ví dụ: "Mẹ đã không được ngủ nhiều nên cáu gắt", "Mẹ thất vọng với cuốn sách này".
- Nhận biết sắc mặt người khác: Bạn có thể cho con thực hành bài tập nhận biết biểu cảm mọi người khi đi ăn hàng hoặc tới công viên. Ví dụ, bạn đưa ra cho con các câu hỏi: "Con nghĩ người đàn ông đó có cảm xúc như thế nào?", "Con đã bao giờ cảm thấy như vậy chưa?".
Phụ huynh có xu hướng nghĩ rằng trẻ em tự biết cách yêu thương và không ngần ngại thể hiện tình cảm đó. Điều này đúng, nhưng để yêu thương đến cùng thì chúng cần phải được hồi đáp. Thật lạnh lùng nếu như sau một ngày bận rộn, câu "Bố/Mẹ yêu con” lại là lời nói mà đứa trẻ ít được nghe nhất.
Hãy để con bạn thấy bạn thể hiện tình yêu và tình cảm của bạn đối với mọi người xung quanh. Hãy để chúng biết bạn yêu thương mọi người thế nào.
Và, tất nhiên, đừng để một ngày trôi qua mà bạn không thể hiện tình cảm của mình cho con bạn. Hãy thể hiện tình yêu của bạn theo những cách bất ngờ: Dán một tờ ghi chú vào hộp cơm trưa của đứa bé. Dán một trái tim vào gương phòng tắm để đứa bé thấy nó khi đang đánh răng. Cho đứa trẻ một cái ôm không vì lý do gì cả.
Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng bạn càng nói "Mẹ yêu con" với con của bạn, đứa bé sẽ càng nói “Con yêu mẹ” nhiều hơn. Càng thể hiện nhiều cái ôm và hôn, ngôi nhà của bạn càng ngập tràn tình yêu thương. Yêu thương chính là giá trị lớn nhất trong mọi giá trị của cuộc sống.
