Gửi bình luận
Ngồi lâu sẽ dẫn đến máu lưu thông trong cơ thể kém, ảnh hưởng đến hoạt động của các tế bào trong cơ thể, từ đó sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Theo thời gian, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Ngồi trong thời gian dài cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của ruột và dạ dày. Nếu thức ăn tồn đọng trong ruột quá lâu, nó có thể bị vi khuẩn có hại lợi dụng, làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Nó còn làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhiễm virus và vi khuẩn hơn, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vì vậy, mọi người nên thỉnh thoảng đứng dậy và di chuyển để duy trì sức khỏe tốt.
Hút thuốc, uống rượu có hại cho sức khỏe, nhiều người biết những thói quen xấu này có hại cho sức khỏe vì niềm vui nhất thời nên vẫn không bỏ được.
Nghiên cứu khảo sát cho thấy khoảng 80% bệnh nhân ung thư phổi có thói quen hút thuốc lá. Ngoài ra, uống rượu quá nhiều trong thời gian dài cũng sẽ gây gánh nặng lớn cho gan và dễ gây ung thư gan.
Nếu cứ giữ căng thẳng trong lòng lâu ngày mà không được giải tỏa thì rất dễ dẫn đến trầm cảm tâm lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tích cực và lạc quan có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn nhiều so với những người bi quan.
Dù áp lực cuộc sống có thể rất lớn nhưng chúng ta phải học cách giảm bớt áp lực. Nếu không, nguy cơ ung thư cũng sẽ tăng lên.
Nguồn và ảnh: Talk Health, QQ, Healthline
