Gửi bình luận
Xét nghiệm chức năng gan có thể đo nồng độ men gan trong máu. Khi men gan cao có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc mắc bệnh lý như viêm gan virus. Một số loại thuốc cũng có thể gây tăng men gan. Nếu men gan ở mức bình thường thì đó là dấu hiệu cho thấy gan đang ở trạng thái khỏe mạnh.
Không bị tăng cân đột ngột
Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Còn khi chức năng gan bị ảnh hưởng, bạn có thể bị tăng cân đột ngột.
Một số bệnh lý về gan có thể gây tăng cân đột ngột đó là xơ gan, gan nhiễm mỡ.
Có mỡ máu ở mức bình thường
Gan sản xuất ra cholesterol - một thành phần của mỡ máu. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp duy trì cholesterol trong phạm vi cho phép. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu tăng cao, hãy cẩn trọng với các bệnh về gan.
Nhìn chung, việc biết được các dấu hiệu cho thấy gan khỏe mạnh có thể giúp bạn chăm sóc cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về gan. Nếu có các dấu hiệu bất thường, nghi ngờ chức năng gan đang bị tổn thương, hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám, đánh giá.
Ảnh minh họa
Theo Johns Hopkins Medicine - một hệ thống y tế hàng đầu tại Mỹ, để có một lá gan khỏe mạnh, mỗi chúng ta nên:
Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn
Việc tiêu thụ đồ uống có cồn một cách thường xuyên có thể khiến gan bị xơ hóa và tổn thương.
Thận trọng với thuốc trừ sâu và hóa chất độc hại
Thuốc trừ sâu và các hóa chất độc hại có thể làm tổn thương lá gan. Hãy đọc nhãn cảnh báo trên tất cả các hóa chất mà bạn sử dụng. Đối với thực phẩm, hãy mua ở nơi uy tín và rửa sạch trước khi dùng.
Phòng ngừa viêm gan virus
Để phòng ngừa viêm gan virus, mọi người nên tiêm phòng vaccine viêm gan A-B-C, thực hiện các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục, vệ sinh tay thường xuyên.
Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
Việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định có thể dẫn tới tổn thương gan. Do đó, hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ mỗi khi dùng thuốc và cả thực phẩm chức năng.
Tập thể dục và ăn uống khoa học
Tập thể dục và ăn uống khoa học có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ và béo phì.
