Gửi bình luận
2. Ăn quá nhiều
Trong dịp Tết Nguyên Đán, hầu hết mọi người sẽ ăn uống rất nhiều. Ngoài rượu ra, họ còn uống nhiều đồ uống có ga hoặc nước ép trái cây. Thói quen này không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với những người béo phì.
Gan là cơ quan quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng chính trong cơ thể con người, nếu ăn quá nhiều chất béo không chuyển hóa được thành đường mà tích trữ trong tế bào gan dẫn đến gan nhiễm mỡ, có thể gây xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan về lâu dài.
3. Dùng thuốc hoặc sản phẩm chăm sóc sức khỏe bừa bãi
Gan là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể con người, tham gia vào quá trình chuyển hóa thuốc và phân hủy chất độc. Nếu bạn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc, hầu hết các loại thuốc sẽ ghi ở cột phản ứng có hại là dùng thuốc lâu dài có thể gây tăng transaminase, vui lòng sử dụng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Vì vậy, không nên uống thuốc tùy tiện, uống nhầm thuốc sẽ làm tổn thương gan. Hiện trên thế giới có hơn 1.100 loại thuốc có khả năng gây độc cho gan nên càng phải cẩn trọng khi dùng.
Ngoài ra, trong dịp Tết Nguyên đán, nhiều người sẽ tặng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi làm quà, nhưng cần lưu ý rằng việc tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm này cũng có thể gây tổn thương gan. Đã có trường hợp dùng quá liều thực phẩm chức năng Vitamin C dẫn đến suy gan.
