Gửi bình luận
Tuy nhiên, tiến sĩ Oyere K.Onuma, chuyên gia tim mạch của Đại học Yale (Mỹ), nói với Healthline rằng bài kiểm tra leo cầu thang rất hữu ích nhưng cũng còn hạn chế.
“Ưu điểm lớn của phương pháp này là dễ dàng và không tốn kém. Tuy nhiên, mặt trái của nó là chưa được chuẩn hóa, chẳng hạn chuẩn loại cầu thang, tốc độ leo thang, độ tuổi và tình trạng sức khỏe người tham gia... Phương pháp này cũng sẽ không khả dụng với một số bệnh nhân như người bị hạn chế về vận động, bệnh nhân cao tuổi...”, tiến sĩ nói.
Bác sĩ Edo Paz cũng lưu ý tập thể dục chỉ là một phần và việc chú ý đến các yếu tố khác như chế độ ăn uống, giấc ngủ và căng thẳng có thể mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
