Bất ngờ với body nóng bỏng của "thiên thần bóng chuyền" cao 1m82, mặt tựa búp bê

10/12/2023, 20:28
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Alisa Manyonok từng được mệnh danh là "Thiên thần bóng chuyền".

Alisa Manyonok (sinh năm 1995, tại thành phố Vladivostok của nước Nga) từng là VĐV bóng chuyền của CLB Primorye, từng tham gia thi đấu ở cả trong và ngoài nước, giành được nhiều danh hiệu. Sau đó, cô chuyển hướng qua làm người mẫu chuyên nghiệp, tham gia các cuộc thi nhan sắc. Manyonok là chủ nhân 4 danh hiệu Hoa, Á hậu đình đám là Miss Primorye 2013 (Hoa hậu), Miss Russia Body 2015 (Hoa hậu) hay Miss Tatarstan 2015 (Á hậu 1), World Beauty Queen 2018 và Miss Earth Fire 2019.

Nhờ sở hữu gương mặt trong sáng, xinh đẹp và body cực chuẩn, cô nàng từng được ví như "thiên thần", "búp bê" hay "tiên nữ". Hiện tại, cô nàng là một trong những siêu mẫu người Nga đắt show nhất, được nhiều nhãn hàng săn đón. 

Bất ngờ với body nóng bỏng của

Alisa Manyonok góp mặt trong nhiều cuộc thi nhan sắc và giành giải cao.

Sắc vóc ngày càng thăng hạng của Alisa Manyonok.

Với nhiều năm rèn luyện bóng chuyền, đặc biệt là ở giai đoạn dậy thì giúp cô sở hữu chiều cao lý tưởng, cùng một body săn chắc, dẻo dai. Trung bình, một giờ chơi bóng chuyền sẽ giúp bạn tiêu tốn khoảng 364 calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, đây cũng là bộ môn vận động toàn thân, với cường độ cao, làm tăng sức bền và sự săn chắc cho cơ thể.

Hiện tại, cô chuyển sang tập gym, các bài tập tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai cho toàn bộ cơ thể như plank, squat hay lướt sóng và bơi lội để giữ dáng đẹp. Đây đều là những hoạt động thể thao giúp đốt cháy được nhiều calo dư thừa, giúp cơ thể thêm phần dẻo dai. 

Bất ngờ với body nóng bỏng của

Cô nàng yêu thích vận động để giữ dáng săn chắc, khỏe đẹp.

Ở Alisa Manyonok hội tụ đủ nét đẹp của một mỹ nhân xứ Bạch Dương với mái tóc vàng óng ả, làn da trắng mịn. "Chân dài" cao 1m82 này yêu thích các loại trái cây có nhiều màu sắc, rau xanh. Ngoài việc bổ sung đủ nước lọc mỗi ngày, cô còn có thói quen uống nước dừa, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời làm đẹp da. 

Theo ([Tên nguồn])
https://www.24h.com.vn/thoi-trang/bat-ngo-voi-body-nong-bong-cua-thien-than-bong-chuyen-cao-1m82-mat-tua-bup-be-c78a1524749.html
Copy Link
https://www.24h.com.vn/thoi-trang/bat-ngo-voi-body-nong-bong-cua-thien-than-bong-chuyen-cao-1m82-mat-tua-bup-be-c78a1524749.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Bất ngờ với body nóng bỏng của "thiên thần bóng chuyền" cao 1m82, mặt tựa búp bê