Gửi bình luận
Nhiều thiếu nữ ngộ nhận rằng gầy là đẹp, càng gầy càng đẹp.
Đó cũng là ngộ nhận của rất nhiều thiếu nữ khác đang bị rối loạn ăn uống. "Dù thân hình đã da bọc xương, mặt mũi tiều tụy, xơ xác nhưng những cô gái này vẫn muốn gầy hơn, hễ nghe ai chê gầy thì càng thích, coi như được khen ngợi", chuyên gia tâm lý Lã Linh Nga nói.
Giới trẻ ngày nay rất dễ chạy theo hình mẫu hoàn hảo trên mạng xã hội, tự gây áp lực với bản thân khi xem hình ảnh của người khác đã được chỉnh sửa để có vóc dáng "không tưởng" kiểu búp bê Barbie - vòng 1 và vòng 3 nở nang trong khi eo lưng bé xíu và vùng bụng phẳng lì. Xu hướng "tôn thờ" vẻ đẹp ngoại hình khiến nhiều cô gái trẻ hành hạ bản thân để giữ sự mảnh mai cũng như có lời nói tàn nhẫn với những người bạn thừa cân. Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), miệt thị ngoại hình cũng là một dạng bạo lực tinh thần.
Trước khi có thể làm xã hội thay đổi, cha mẹ cần bảo vệ con khỏi điều này bằng cách tăng sức để kháng cho trẻ để ít bị tác động bởi nạn miệt thị ngoại hình.
ThS Lã Linh Nga nói: "Sự tự ti về bản thân có thể bắt đầu ở trẻ nhỏ, thậm chí kéo dài cho đến tuổi già, nhưng không bao giờ là quá muộn để vượt qua sự tự ti. Cách duy nhất để không bị mặc cảm về ngoại hình là chấp nhận con người thật của mình và bỏ qua những gì người khác nhận xét về mình".
Cho dù ngày nay, giới trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các trào lưu, quan điểm trên mạng xã hội, chuyên gia cho rằng ảnh hưởng của gia đình sẽ "thắng" nếu phụ huynh tương tác thường xuyên với con để truyền những thông điệp đúng đắn. Cha mẹ cần dạy trẻ cách nhìn nhận lành mạnh về vẻ đẹp ngoại hình, dạy trẻ biết yêu cơ thể mình, chấp nhận và tôn trọng bản thân, nhìn thấy vẻ đẹp trong sự khác biệt.
Ngoài ra, cha mẹ cần biết nhấn vào các điểm mạnh đáng tự hào khác của con. Các bạn trẻ sẽ không quá coi trọng sự chê bai của người khác đối với vẻ ngoài của mình nếu thực sự tin vào giá trị của bản thân với những phẩm chất khác, như trí thông minh, sự hiểu biết, kỹ năng sống, lòng dũng cảm, khả năng chia sẻ và yêu thương...
Sự tự tin, tự hào và quan điểm đúng đắn về giá trị con người là điều mà phụ huynh có thể bồi đắp cho con bằng "nếp nhà" - môi trường sống lành mạnh và tích cực.
Không chỉ trẻ em mà cả phụ huynh nhiều khi cũng tổn thương khi con mình bị chê béo, chê còi, chê xấu. Nhiều phụ huynh có con nhỏ tức giận và lo lắng khi người khác vô tư nhận xét đứa trẻ bằng những câu như "Nó béo quá, bắt giảm cân đi chị ạ"; "Sao bố mẹ như vậy mà con còi cọc thế"... Họ sợ những lời này khiến con mình tổn thương và trở nên tự ti.
Theo chuyên gia Linh Nga, so với trẻ lớn và vị thành niên, trẻ nhỏ ít bị ảnh hưởng bởi những nhận xét như vậy nếu cha mẹ có cách ứng xử thích hợp. Khi con bị người lớn vô ý bàn luận kém tích cực về ngoại hình, cha mẹ nên "phiên dịch" những lời chê bai đó theo hướng nhẹ nhàng hơn, dập tắt sự tự ti đang manh nha trong đứa trẻ bằng cách nói với con rằng đó chỉ là câu đùa. Tuy nhiên, lời này chỉ có sức thuyết phục nếu bản thân cha mẹ không tức giận và tỏ thái độ khác lạ.
Khi bạn phản ứng gay gắt với người chê bai con, trẻ sẽ hiểu rằng bạn đang đấu tranh cho một "sự thật”. Còn khi bạn bình tĩnh và khẳng định lại những điều đúng cho trẻ nghe, trẻ sẽ ghi nhớ thông điệp và sự thật từ bạn.
(*) Tên các nhân vật trẻ em trong bài đã được thay đổi.
