Gửi bình luận
Người tham gia sẽ phản hồi về sự căng thẳng, tâm trạng và trạng thái mệt mỏi, đồng thời được đo nhịp tim và mức độ cortisol trong nước bọt (cortisol là thành phần giúp kiểm soát căng thẳng, sợ hãi).
Với nghiên cứu thực địa, nhóm nghiên cứu tìm đến 87 người sống ở Áo, Italy hoặc Đức. Nghiên cứu được thực hiện trong giai đoạn phong tỏa do Covid-19 (tháng 4, 5/2020).
Những người tham gia đã trải qua ít nhất 8 giờ cách lý và được yêu cầu trả lời các câu hỏi thông qua điện thoại thông minh. Các câu hỏi cũng tương tự nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, bao gồm tình trạng căng thẳng, tâm trạng và sự mệt mỏi.
Nghiên cứu này chỉ ra những người sống một mình và những người thích tương tác xã hội bị ảnh hưởng nhiều nhất khi phải cách ly trong đại dịch. Với những người không có tương tác xã hội, mức năng lượng của họ giảm nhiều hơn so với những người có một số tương tác xã hội nhỏ.
Nhà tâm lý học Giorgia Silani từ Đại học Vienna cho biết thực tế việc năng lượng giảm khi bị cô lập cũng là một dạng phản ứng thích nghi để "cân bằng nội môi xã hội". Tuy nhiên, nếu bị cô lập trong thời gian dài, cơ thể con người sẽ không thể thích nghi thêm.
Do đó, khi thời gian cô lập bị kéo dài, con người sẽ bị hủy hoại nhiều hơn. Trước đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự cô đơn có thể góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe như béo phì.
Ngoài ra, việc thiếu tương tác xã hội cũng tạo ra một vòng lặp không có điểm dừng. Cụ thể, khi ít tương tác, chúng ta lại càng không muốn bước ra ngoài để kết nối với người khác. Điều này khiến chúng ta rơi vào vòng xoáy cô đơn và ngày càng khó thoát ra.
