Gửi bình luận
Những người có bệnh cao huyết áp không nên dùng vitamin C, đặc biệt là dạng sủi vì nó chứa natri clorid gây tăng huyết áp. Trong trường hợp bạn bị sỏi tiết niệu hoặc đã từng mắc bệnh này thì không nên sử dụng vì có thể khiến tình trạng bệnh xấu hơn.
Vitamin C dạng tiêm:
Tiêm vitamin C được cho là có tác dụng làm da trắng sáng và mịn màng. Tuy nhiên, phương pháp làm đẹp này có thể khiến da bị hoại tử, gây đau đớn, khó hồi phục da nếu không thực hiện đúng kỹ thuật.
Đắp mặt nạ vitamin C cho da:
Đắp mặt nạ vitamin C cho da là cách đơn giản nhưng có tác dụng bổ sung vitamin C hiệu quả, giúp làn da loại bỏ được tế bào chết, duy trì độ ẩm cần thiết, tăng cường độ sáng mịn và tươi trẻ.
Những nguyên liệu thiên nhiên giàu vitamin C nhất là cà chua, chanh, đu đủ, dâu tây, bơ... Bạn có thể đắp mặt nạ bằng các lát cà chua mỏng hay quết một lớp mỏng bơ xay lên mặt sẽ giúp da mặng căng mọng hơn.
Hàng ngày, rửa mặt với nước có pha một thỏa nước cốt chanh cũng giúp làn da được làm sạch và tươi sáng hơn.
Bổ sung vitamin C bằng thực phẩm:
Thay vì sử dụng viên uống hay tiêm vitamin C, bạn ăn các loại rau, củ quả, trái cây có màu vàng và đỏ như cà rốt, cà chua, bí đỏ, củ cải đường, củ dền, gấc, đu đủ, xoài, cam, chanh, quýt... chứa nhiều vitamin A và C rất tốt cho cơ thể.
Bên cạnh đó, hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng, thức uống có ga để cơ thể hấp thụ vitamin C hiệu quả hơn.
Kết hợp bổ sung vitamin C bằng thực phẩm và đắp mặt nạ vitamin C tự nhiên vừa giúp tăng cường sức đề kháng, nuôi dưỡng làn da và cơ thể từ bên trong vừa cung cấp dưỡng chất cho da từ bên ngoài. Đây là cách sử dụng đúng và hợp lý để có làn da hồng hào sáng mịn, ngăn ngừa lão hoá./.
