Điều gì khiến chúng ta gặp những giấc mơ sống động như thật

25/03/2023, 07:00
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Những giấc mơ sống động có thể liên quan đến căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, dùng thuốc hoặc lạm dụng chất kích thích.

Vivid dream la gi anh 1

Vivid dream /ˈvɪv.ɪd driːm/ (danh từ): Giấc mơ sống động

Định nghĩa:

Vivid dream là giấc mơ có cảm giác chân thực đến mức bạn có thể nhớ rất rõ khi thức dậy, thậm chí thật đến mức bạn không biết mình đang tỉnh hay đang mơ.

Theo Verywell Mind, các nhà khoa học không biết chính xác nguyên nhân gây ra những giấc mơ sống động. Tuy nhiên, họ xác định một số điều đã được chứng mình làm tăng nguy cơ gặp vivid dream trong giấc ngủ, cụ thể như sau.

  • Thuốc: Một số loại thuốc được chứng minh là yếu tố gây ra những giấc mơ sống động, ví dụ thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta, thuốc điều trị huyết áp cao và bệnh tim mạch.
  • Rối loạn giấc ngủ: Thức dậy thường xuyên lúc nửa đêm đồng nghĩa với việc bạn đang bị gián đoạn chu kỳ giấc ngủ và có nhiều khả năng nhớ được những điều đã mơ.
  • Lo lắng và căng thẳng: Những sự kiện lớn trong cuộc sống ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc, từ đó khiến bạn mất ngủ và vô tình "kích hoạt" những giấc mơ sống động.
  • Lạm dụng chất gây nghiện: Những giấc mơ sống động và ác mộng có thể bắt nguồn từ việc lạm dụng rượu và chất kích thích. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những người đang trong quá trình cai chất gây nghiện thường có những giấc mơ sống động liên quan việc uống rượu hoặc dùng thuốc.

Ứng dụng của vivid dream trong tiếng Anh:

- Sleeping issues that cause a lack of sleep, such as insomnia and narcolepsy, can increase one’s risk of experiencing vivid dreams.

Dịch: Các vấn đề về giấc ngủ gây thiếu ngủ, ví dụ như mất ngủ và chứng ngủ rũ (narcolepsy), có thể làm tăng nguy cơ gặp phải những giấc mơ sống động.

- Many pregnant women say they experience vivid dreams, especially during the early days of their pregnancy.

Dịch: Nhiều phụ nữ mang thai cho biết họ trải qua những giấc mơ sống động, đặc biệt là trong những ngày đầu của thai kỳ.

Mỗi ngày 1 từ tiếng Anh

Mỗi ngày 1 từ - series này giúp bạn học các từ tiếng Anh dễ dàng hơn kết hợp với các ví dụ thông dụng, được sử dụng hằng ngày trên các phương tiện truyền thông.

Tidsoptimist - su lac quan kho hieu cua nhung nguoi hay di muon hinh anh

Tidsoptimist - sự lạc quan khó hiểu của những người hay đi muộn

0

Sự lạc quan quá mức về giờ giấc có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và các mối quan hệ xã hội.

Ly do chung ta de tang can khi co nguoi yeu hinh anh

Lý do chúng ta dễ tăng cân khi có người yêu

0

Nhiều nghiên cứu chỉ ra các cặp đôi có xu hướng tăng cân sau khi hẹn hò hoặc kết hôn.

Gender fluid - khi nam gioi cung co quyen mac vay hinh anh

Gender fluid - khi nam giới cũng có quyền mặc váy

0

Gender fluid xóa bỏ những suy nghĩ truyền thống về giới tính như nam giới chỉ được mặc quần hoặc nữ giới chỉ được mặc váy.

Nen lam gi khi bi tong tien bang anh nong hinh anh

Nên làm gì khi bị tống tiền bằng ảnh nóng

0

Khi bị tống tiền tình dục, nạn nhân không nên im lặng mà cần lưu lại mọi bằng chứng và tìm kiếm sự trợ giúp từ người thân và cơ quan chức năng.

Theo zingnews.vn
https://zingnews.vn/dieu-gi-khien-chung-ta-gap-nhung-giac-mo-song-dong-nhu-that-post1415156.html
Copy Link
https://zingnews.vn/dieu-gi-khien-chung-ta-gap-nhung-giac-mo-song-dong-nhu-that-post1415156.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Điều gì khiến chúng ta gặp những giấc mơ sống động như thật