Gửi bình luận
Như vậy, trong ngày đầu tiên, cô đã làm hơn 7 loại việc nhà và tiêu thụ gần 1000 calo. Cuối cùng, Mokada Kona đã giảm được 0,5 kg sau 3 ngày. Đặc biệt, số đo vòng eo của cô giảm đến 7,5 cm, bụng trên, bụng dưới và đùi cũng giảm khoảng 4,5 cm mỗi bên.
Bác sĩ người Nhật Takafumi Kudo giải thích, mỡ nội tạng dễ hình thành nhưng cũng dễ đốt cháy và mất đi. Do đó, làm việc nhà, phần lưng eo hoạt động nhiều có thể dễ dàng giảm bớt số đo vùng bụng - nơi tích tụ nhiều mỡ nội tạng nhất.
Bảng xếp hạng các loại công việc nhà có thể đốt cháy nhiều calo nhất như sau:
1. Dọn dẹp phòng: 126 calo
2. Sắp xếp quần áo: 105 calo
3. Lau quét nhà: 100 calo
4. Dọn dẹp phòng tắm: 92 calo
Nguồn: HK01
