Gửi bình luận
Thiếu sự tin tưởng
Điều tồi tệ nhất đối với hoạt động tình dục là sau khi một trong hai đối tác ngoại tình. Niềm tin vào đối phương giảm sút khiến sự thân mật bị phá hủy, kết quả là người bị lừa dối cảm thấy mất hứng thú hoặc suy giảm ham muốn quan hệ tình dục với người kia.
Sự tức giận
Cảm xúc tức giận là điều bình thường, nhưng nếu nó vượt quá tầm kiểm soát và không được giải quyết, cặp đôi thường sẽ muốn thu mình lại và tạo ra rào cản vô hình giữa hai người, điều đó chắc chắn không giúp bạn có đời sống tình dục tốt hơn hay ham muốn nhiều hơn.
Các chuyên gia khuyến nghị một số điều cần thiết để giúp các cặp đôi duy trì đời sống tình dục tốt đẹp.
Giao tiếp tích cực
Nếu bạn nhận thấy đối tác của mình không còn hứng thú với tình dục (hoặc cả hai), điều quan trọng là bạn phải nói chuyện và cố gắng tìm ra gốc rễ của vấn đề, nhưng không chỉ vậy, việc giao tiếp là điều cần thiết để biết liệu có điều gì đó bất ổn trong mối quan hệ hay không.
Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để có ham muốn tình dục tốt, vì kiệt sức có thể ảnh hưởng đến cả ham muốn lẫn hiệu suất. Bạn nên ngủ đủ giấc hoặc thậm chí cân nhắc việc ly thân tạm thời để ưu tiên giấc ngủ, sau đó mới nghĩ đến việc đánh thức lửa “yêu”.
Thử những điều mới
Một trong những cách tốt nhất để tránh quan hệ tình dục trở thành thói quen là khám phá những tưởng tượng và những điều bạn chưa từng thử trước đây.
Điều này nên được thảo luận tỉ mỉ với đối tác, xác định các quy tắc và mức độ bạn tình sẵn sàng thử nghiệm trong khi vẫn cảm thấy thoải mái. Mạnh dạn ra khỏi vùng an toàn của bạn để mọi thứ trở nên thú vị trở lại.
Quan tâm và chăm sóc bản thân
Thiền định, chăm sóc bản thân, đừng quên tập thể dục và ăn uống lành mạnh, điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân mà thậm chí có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối. Suy cho cùng, tất cả những yếu tố này đều góp phần làm tăng ham muốn quan hệ thân mật.
