Loại rau bình dân giúp chống ung thư, bán đầy ngoài chợ

21/06/2023, 08:49
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết nó có thể chống ung thư, giảm cân, đẹp da, chống say nắng mùa hè.

Rau muống rất giàu chất xơ thô, gồm cellulose, lignin và pectin. Nó có chức năng thúc đẩy nhu động ruột, nhuận tràng và giải độc. Rau muống tính mát, nước rau có tác dụng ức chế Staphylococcus aureus (một loại tụ cầu khuẩn) và Streptococcus (liên cầu khuẩn), từ đó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng.

Vì vậy, nếu ăn rau muống thường xuyên vào mùa hè có thể phòng chống say nắng, giải nhiệt, giải độc, chống ung thư, giảm cân đẹp da.

Lưu ý: Khi ăn rau muống, bạn cần lựa chọn mua ở những nơi uy tín. Do loại rau này thường được trồng ở môi trường nước, nên dễ nhiễm các vi khuẩn có hại cho cơ thể. Bạn nên chọn ăn rau muống được trồng trên cạn để đảm bảo an toàn mà vẫn nhận được vô vàn lợi ích từ loại rau dân dã này.

Thu Hiền(Nguồn: People cn)

Theo vtc.vn
https://vtc.vn/loai-rau-binh-dan-giup-chong-ung-thu-ban-day-ngoai-cho-ar800813.html
Copy Link
https://vtc.vn/loai-rau-binh-dan-giup-chong-ung-thu-ban-day-ngoai-cho-ar800813.html
Bài liên quan
Trao hơn 25 triệu do Báo GD&TĐ kết nối tới hoàn cảnh bé trai 3 tuổi bị ung thư
Sau khi đăng tải bài viết, nhiều sẻ chia từ bạn đọc và các tấm lòng hảo tâm dành cho cháu Phan Minh Phát (3 tuổi), mắc u nguyên bào thần kinh.

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Loại rau bình dân giúp chống ung thư, bán đầy ngoài chợ