Sức khỏe

Lượng caffeine này có thể gây ra cơn đau tim, ngay cả khi bạn khỏe mạnh

22/08/2024 06:11

Theo một nghiên cứu gần đây, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch, vì việc nạp hơn 400 miligam caffeine mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngay cả ở những người khỏe mạnh.

Cà phê là một trong những thức uống được ưa chuộng nhất trên thế giới. Chứa đầy đủ các chất giúp bảo vệ chống lại các tình trạng phổ biến, bao gồm bệnh Alzheimer và bệnh tim, cà phê cũng giúp giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm viêm do hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây hại.

Tiêu thụ hơn 400 mg caffeine mỗi ngày có thể gây ra cơn đau tim. Ảnh: NHẬT LINH

Tiêu thụ hơn 400 mg caffeine mỗi ngày có thể gây ra cơn đau tim. Ảnh: NHẬT LINH

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng tiêu thụ hơn 400 mg (miligam) caffeine mỗi ngày, tương đương với khoảng bốn tách cà phê thông thường hoặc mười lon soda, có thể gây ra cơn đau tim, ngay cả ở những người khỏe mạnh.

Tiến sĩ Nancy Kagathara, tác giả chính của nghiên cứu tại Cao đẳng Y khoa và Bệnh viện Zydus ở Dahod, Ấn Độ, giải thích rằng "việc tiêu thụ caffeine thường xuyên có thể gây rối loạn hệ thống phó giao cảm, dẫn đến tăng huyết áp và nhịp tim."

Tác dụng của việc tiêu thụ quá nhiều caffeine phụ thuộc vào độ nhạy cảm của từng cá nhân

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, mặc dù 400 mg caffeine mỗi ngày thường không gây ra tác dụng phụ nhưng một số người nhạy cảm hơn vì caffeine được chuyển hóa ở tốc độ khác nhau.

Caffeine là gì và nó ảnh hưởng đến hệ tim mạch của bạn như thế nào?

Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh trung ương có trong hơn 60 loại cây, bao gồm hạt cà phê, trà, sô cô la và guarana. Caffeine cũng được thêm tổng hợp vào nhiều loại thực phẩm, đồ uống và thuốc, chẳng hạn như đồ uống tăng lực, nước ngọt, thuốc giảm đau và thuốc tỉnh táo.

Theo các bác sĩ, caffeine gây ra tình trạng tăng huyết áp trong thời gian ngắn, đặc biệt là ở những người không uống thường xuyên. Điều này xảy ra vì nó chặn các thụ thể adenosine trong động mạch chủ, khiến cơ thể tăng mức adenosine, sau đó kích thích các thụ thể làm tăng trương lực giao cảm, catecholamine và tiết renin. Tất cả những điều này gây ra sự tăng đột biến mức huyết áp của bạn.

Caffeine cũng làm tăng nhịp tim của bạn bằng cách gây ra sự giải phóng noradrenaline và norepinephrine. Ở nhiều người khác, caffeine cũng liên quan đến rung nhĩ, gây ra nhịp tim nhanh khi tiêu thụ liên tục, theo Times Now.

Theo www.24h.com.vn
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/luong-caffeine-nay-co-the-gay-ra-con-dau-tim-ngay-ca-khi-ban-khoe-manh-c62a1595723.html
Copy Link
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/luong-caffeine-nay-co-the-gay-ra-con-dau-tim-ngay-ca-khi-ban-khoe-manh-c62a1595723.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
  • TUYỂN SINH 2025: Không có ‘điểm ảo’, chỉ có phân hóa thật
    17 giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mùa tuyển sinh đại học 2025 ghi nhận nhiều ngành và trường có điểm chuẩn cao, thậm chí đạt ngưỡng tuyệt đối 30 điểm. Điều này làm dấy lên những băn khoăn quen thuộc: thí sinh ngày nay giỏi hơn thật hay đây chỉ là “điểm ảo” do các phương thức xét tuyển khác nhau? Trong cuộc trả lời phỏng vấn với Báo điện tử Chính phủ, Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Hoàng Minh Sơn khẳng định, nhìn tổng thể, điểm chuẩn năm 2025 không tăng bất thường. Điểm cao ở một số ngành phản ánh đúng sự phân hóa, đồng thời khẳng định những ngành xã hội đang cần nguồn nhân lực chất lượng cao ngày càng thu hút thí sinh.
  • Đề xuất cơ chế hợp tác đồng nghiên cứu - sản xuất giữa trường ĐH và doanh nghiệp
    19 giờ trước Giáo dục
    Diễn đàn Hợp tác đại học - doanh nghiệp có 120 đại biểu đại diện bộ, ngành và doanh nghiệp cùng 50 trường ĐH, CĐ tham gia.
  • Thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trên Hệ thống chung
    Theo thông báo của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ 8 giờ ngày 25/8/2025, thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trực tuyến trên Hệ thống chung tại địa chỉ: http://thisinh.thitotnghiepthpt.edu.vn. Tất cả thí sinh trúng tuyển (bao gồm cả diện xét tuyển thẳng) phải xác nhận nhập học trực tuyến trước 17h ngày 30/8 nếu có nguyện vọng theo học. Trường hợp không xác nhận và không có lý do chính đáng, kết quả trúng tuyển sẽ bị hủy.
  • Biến hóa màn hình điện thoại: Cẩm nang sáng tạo hình nền độc quyền với Canva
    Trong thế giới kỹ thuật số hiện đại, chiếc điện thoại không đơn thuần là một công cụ mà đã trở thành một không gian cá nhân phản chiếu rõ nét cá tính và gu thẩm mỹ của người sở hữu. Yếu tố cốt lõi tạo nên linh hồn cho không gian ấy chính là hình nền điện thoại. Thay vì giới hạn bản thân trong những lựa chọn mặc định, hãy tự mình trở thành một nghệ sĩ với Canva, xưởng nghệ thuật bỏ túi nơi mọi ý tưởng về một chiếc hình nền điện thoại độc đáo đều có thể trở thành hiện thực một cách dễ dàng và hoàn toàn miễn phí.
  • Chuyện lạ tuyển sinh 2025: Phải viết đơn xin trúng tuyển… dù thừa điểm
    1 giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mặc dù thừa điểm chuẩn nhưng nhiều thí sinh vẫn phải chạy vạy khắp nơi, rớt nước mắt điền những lá đơn xin xem xét trúng tuyển để giải quyết "lỗi của hệ thống".
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Lượng caffeine này có thể gây ra cơn đau tim, ngay cả khi bạn khỏe mạnh