Trong quá khứ, Lưu Hương Giang từng quyết định trùng tu nhan sắc tại Hàn Quốc để bản thân có thể xinh đẹp hơn, còn hiện tại nữ ca sĩ chọn chăm sóc bản thân từ bên trong, ăn uống chuẩn mực giữ dáng. Người đẹp cho hay cô vẫn ăn các món yêu thích nhưng với số lượng vừa phải và không ăn sau 6 giờ tối. Tập thể dục thì cô sẽ chạy bộ 30 phút mỗi ngày cùng các bài tập cho từng vùng. Ngoài ra, Lưu Hương Giang thường đi ngủ lúc 10h tối và thức dậy lúc 6h30 - 7h sáng để có trạng thái tinh thần tốt nhất.
Người đẹp có chế độ ăn, uống ngủ nghỉ khoa học.
Cô thường chạy bộ, tập golf để giữ dáng.
Lưu Hương Giang cũng cho hay, hiện tại cô đang ở trạng thái viên mãn nhất cả về sức khỏe và tinh thần, bởi lý do được làm những gì mình thích. "Tôi nghĩ khi phụ nữ được làm điều mình yêu thích, sắp xếp cuộc sống theo đúng hướng đi mình mong muốn thì ngoại hình, tinh thần mình cũng tốt lên" - bà mẹ 2 con chia sẻ.
Lưu Hương Giang được chú ý khi tham gia "Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng".
Cô cho thấy một con người mới, khác hẳn những gì công chúng từng suy nghĩ.