Gửi bình luận
Đặc biệt, trong thời điểm giao mùa, thời tiết, nhiệt độ thay đổi liên tục tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, xâm nhập và gây bệnh ở những trẻ có hệ miễn dịch yếu. Do đó, việc tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa là việc làm vô cùng cần thiết để con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Câu hỏi đặt ra là "làm sao để tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa hè?"
Theo BS Tạ Tùng Duy và Đoàn Thu Hồng, làm những việc sau mẹ có thể giúp tăng đề kháng cho con rất hiệu quả:
- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho con: Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh của các tế bào, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus và vi khuẩn. Trong khi đó, vitamin C sẽ hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé và phục hồi nhanh chóng tế bào bị tổn thương. Kẽm, selen có công dụng tốt trong việc kháng virus và tăng đề kháng cho bé.
Vì thế, để bảo vệ bé khỏi ốm vặt cũng như các bệnh truyền nhiễm, bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp, các bậc cha mẹ hãy cho trẻ ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, thịt đỏ, gan động vật, rau ngót, khoai lang; vitamin C như: cam, quýt, dâu tây, ớt xanh; thực phẩm chứa kẽm, selen như: thịt nạc, cá, lòng đỏ trứng…
- Cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên: Cho trẻ vận động, chơi đùa, khám phá tự nhiên trong những khoảng thời gian hợp lý có thể giúp con tăng đề kháng. Ngủ ngon, đủ giấc sẽ tạo điều kiện cho sự phát triển cơ thể và não bộ của trẻ, đồng thời giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường đề kháng cho trẻ.
Bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày thông qua một số hoạt động như như vui đùa cùng trẻ, cho trẻ đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội... Vận động thường xuyên giúp trẻ ăn ngon, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng.
- Giữ gìn vệ sinh tay cho trẻ: Rửa tay thường xuyên cho trẻ rửa tay với nước và xà phòng, đồng thời vệ sinh sạch đồ chơi của trẻ để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trẻ bằng đường miệng, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Tắm cho trẻ 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối cũng có tác dụng để diệt khuẩn, hạn chế nguồn lây bệnh.
Với sứ mệnh cao cả "Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn" và được biết đến là nhãn hiệu sạch khuẩn bán chạy hàng đầu thế giới, nhãn hàng Lifebuoy không ngừng lan tỏa kiến thức cũng như thói quen vệ sinh tốt, góp phần nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng, giúp phòng chống dịch bệnh. Đặc biệt, trong hoàn cảnh vi khuẩn biến đổi không ngừng, Lifebuoy ra mắt nước rửa tay và sữa tắm Lifebuoy công thức VITAMIN+ giúp nâng cao hàng rào đề kháng da, bảo vệ khỏi 99,9% vi khuẩn, kể cả vi khuẩn biến đổi, bảo vệ trẻ hiệu quả trước các bệnh truyền nhiễm. Tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm: https://www.lifebuoy.vn/products/sua-tam.html Mua hàng tại đây Sản phẩm được phân phối bởi Công Ty TNHH Quốc Tế Unilever Việt Nam Địa chỉ: Lô A2, 3 KCN Tây Bắc Củ Chi Xã Tân An Hội, Xã Tân An Hội, Huyện Củ Chi, TP Hồ Chí Minh |
