Gửi bình luận
Nếu không ra ngoài, người mẹ có thể tập thể dục cùng với con mình tại nhà. Khi trẻ vận động, nó sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp cải thiện giấc ngủ, sự thèm ăn và khả năng hấp thu của trẻ.
Khi 2 mẹ con cùng nhau vận động, nó tạo ra những kỷ niệm và trải nghiệm tích cực. Điều này giúp tăng cường sự gắn kết gia đình và xây dựng mối quan hệ thân thiết hơn.
Vận động giúp giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện tâm trạng tổng thể cả mẹ và con. Việc vận động còn giúp tạo ra hormone hạnh phúc và cải thiện sự tập trung.
Dành thời gian vận động cùng con cái không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn tạo ra một môi trường vui vẻ, gắn kết gia đình và khuyến khích phát triển toàn diện cho con cái.
3. Trò chuyện trước khi ngủ
Trò chuyện với con trước khi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho cả mẹ và con.
- Thời gian trò chuyện trước khi ngủ giúp xây dựng mối quan hệ gần gũi giữa mẹ và con. Đây là thời điểm tốt để 2 mẹ con có thể chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc của mình.
- Trò chuyện trước khi ngủ giúp tạo ra một môi trường thư thái và yên bình trước khi con đi vào giấc ngủ. Nó có thể giúp cả mẹ và con giảm bớt những cảm xúc tiêu cực, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
- Trò chuyện trước khi ngủ cũng là cơ hội để mẹ truyền đạt giá trị và kiến thức cho con. Mẹ có thể kể câu chuyện, chia sẻ kinh nghiệm hoặc truyền đạt những giá trị quan trọng trong cuộc sống. Điều này giúp con học hỏi và phát triển một cách toàn diện.
- Trẻ có thể học cách lắng nghe, bày tỏ ý kiến của mình. Điều này giúp con xây dựng kỹ năng giao tiếp hiệu quả và tự tin.
Tóm lại, dù người mẹ có bận rộn tới đâu cũng nên dành ra vài tiếng cho con mỗi ngày. Nếu cuối tuần có thời gian rảnh hơn, người mẹ có thể cùng con ra ngoài chơi. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng mong muốn có một người mẹ như vậy.
