Gửi bình luận
150 mg mỗi ngày từ 7 tháng đến 1 năm
200 mg mỗi ngày từ 1 đến 3 tuổi
250 mg mỗi ngày từ 4 đến 8 tuổi
375 mg mỗi ngày từ 9 đến 13 tuổi
550 mg mỗi ngày từ 14 đến 18 tuổi
Đối với người lớn tuổi mắc bệnh tim mạch, không ăn quá 2 quả trứng mỗi ngày
Với người bị cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao vẫn có thể ăn trứng tuy nhiên không ăn quá 1 quả 1 lần và 1 tuần không nên ăn quá 2 lần.
Người bị gout không nên ăn quá 3 quả trứng/tuần. Riêng với trứng ngỗng, người bị gout không chỉ nên ăn 1 quả/ tuần. Tuyệt đối không tiêu thụ các loại trứng lộn.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho thắc mắc "Mỗi ngày đều ăn trứng có tốt không?" rồi phải không.
