Gửi bình luận
Thoát vị đĩa đệm
Đột quỵ hay cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA)
Các bệnh lý truyền nhiễm có thể gây tê đầu ngón chân cái
Bệnh zona thần kinh hay nhiễm trùng virus herpes zoster
Bệnh phong
Bệnh giang mai
Bệnh lao
HIV/AIDS và một số bệnh nhiễm trùng khác
Một số nguyên nhân khác
Tổn thương dây thần kinh do nhiễm độc chì.
Thuốc hóa trị hay liệu pháp xạ trị để điều trị ung thư cũng có thể gây tê đầu ngón chân cái.
Sử dụng một số loại thuốc hoặc chất kích thích.
Rối loạn điện giải (rối loạn nồng độ các chất natri, kali, canxi trong máu).
Vết côn trùng đốt, động vật cắn hay dị ứng với thức ăn, hải sản,… cũng gây ngứa ran ở đầu ngón chân và tứ chi.
Ngâm chân có thể giảm thiểu tình trạng tê ngón chân cái. (Ảnh minh họa).
Khi bị tê đầu ngón chân cái, bạn nên làm gì?
Bạn không phải quá lo lắng khi ngón chân của mình có cảm giác tê bì trong 1 hoặc 2 ngày. Đây có thể chỉ là do chế độ luyện tập, tư thế nằm ngồi của bạn chưa hợp lý. Bạn có thể áp dụng những cách sau để làm giảm thiểu và loại bỏ tình trạng này.
Luyện tập thể dục đều đặn để tránh bị tê ngón chân cái
Khi bị tê ngón chân cái, bạn có thể thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng lên vận động cơ thể cho thoải mái và tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn.
Việc luyện tập những bài tập nhẹ nhàng hoặc vận động tại chỗ có thể sẽ giúp bạn loại bỏ hiện tượng tê bì ngón chân này mà không cần phải uống thuốc. Hãy chăm chỉ tập thể dục để có một sức khỏe tốt và ngăn ngừa nhiều bệnh lý.
Ngâm chân có thể giảm thiểu tình trạng tê đầu ngón chân cái
Chườm nóng cũng là một gợi ý khá tuyệt cho tình trạng tê bì ngón chân. Bạn có thể pha nước ấm cùng với muối, gừng đập nát để ngâm chân trước khi đi ngủ. Kết hợp với việc châm, ngâm nước nóng, bạn có thể massage nhẹ nhàng cho bàn chân và các ngón chân để giúp máu lưu thông tốt hơn. Việc này rất có ích đối với những người bị tê chân, tay nhất là trong mùa lạnh.
Giảm cân
Tình trạng béo phì khiến đôi chân của bạn phải chịu một trọng lượng lớn hơn bình thường. Việc đứng quá lâu có thể sẽ khiến đôi chân của bạn gặp phải những vấn đề như tê bì, tê ran đầu ngón chân, bàn chân,… Chính vì thế, bạn cần kiểm soát cân nặng để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý và loại bỏ tình trạng tê chân và ngón chân.
Nếu bị tê ngón chân cái kèm theo tê bì ở các vùng khác nữa kéo dài từ 1 tuần trở lên mà không hết, và tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt thường ngày thì tốt nhất bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và từ đó lên một kế hoạch điều trị thích hợp cho bạn, giúp làm giảm tình trạng tê ngứa và ngăn ngừa biến chứng.
