Gửi bình luận
Khi bạn ăn thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn, bạn dễ bị cao huyết áp, các bệnh về tim mạch, mạch máu não và các bệnh khác.
4. Thức khuya khiến mạch máu bị tổn thương nhiều hơn
Khi thức khuya, con người rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài và liên tục tiết ra các hormone như adrenaline, có thể gây co mạch bất thường, lưu lượng máu chậm và huyết áp cao.
5. Thiếu vận động sẽ tích tụ chất thải trong mạch máu
Nếu thiếu vận động, chất thải trong máu không thể thải ra ngoài, mỡ thừa, cholesterol, đường… sẽ tích tụ trong máu khiến máu đặc hơn và hình thành những quả bom hẹn giờ như mảng xơ vữa động mạch trong mạch máu.
6. Vi khuẩn trong miệng cũng có thể làm tổn thương mạch máu
Chất độc do vi khuẩn trong miệng tạo ra có thể xâm nhập vào hệ tuần hoàn máu và làm tổn thương nội mô mạch máu. Vì vậy, bạn đừng nghĩ đánh răng là chuyện nhỏ, nên đánh răng vào buổi sáng, buổi tối và súc miệng sau bữa ăn.
Nguồn và ảnh: The Healthy, Kknews
