Bằng cách kết hợp những nguyên liệu quen thuộc để nấu súp rau củ, bác sĩ Koichiro Fujita (Nhật Bản) không ốm vặt, dù là cảm lạnh trong 27 năm liên tiếp.
Mỡ nội tạng tuy khó nhận ra bằng mắt thường nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình. Trong khi đó, loại mỡ này khó giảm hơn lớp mỡ thường dưới da rất nhiều.
Chẳng cần tới những thực phẩm đắt tiền, nếu biết dùng đúng cách, thứ củ rẻ bèo, quen thuộc trong căn bếp Việt như gừng cũng có thể thành bảo bối sức khỏe, làm đẹp.
