Gửi bình luận
Bác sĩ nhắc nhở rằng, nếu không muốn bị tắc nghẽn mạch máu thì nên cải thiện 3 thói quen xấu trong ăn uống:
- Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều muối, ví dụ như các món muối chua, dưa muối. Ăn lâu dài sẽ tạo gánh nặng cho thận và có thể gây ra cao huyết áp.
- Tránh ăn đồ cay, vì ăn quá cay không chỉ gây khó chịu cho đường tiêu hóa mà còn có thể kích thích mạch máu và gây ra cao huyết áp.
- Không nên ăn quá nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất béo cao dễ gây tắc nghẽn mạch máu, thậm chí có thể dẫn đến tăng mỡ máu hoặc nhồi máu não.
