Những dấu hiệu đau chân mà bạn không nên xem nhẹ

Một số dấu hiệu đau chân nghiêm trọng, kéo dài hoặc bất thường lại là câu chuyện khác. Đôi khi đó là dấu hiệu của một vấn đề cấp bách cần được xử lý, một dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh nguy hiểm nào đó. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có một trong những loại đau chân sau, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc giảm đau tại nhà.

1. Đau, sưng và nóng

Nếu bắp chân hoặc đùi của bạn có những triệu chứng này, có thể do cục máu đông gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu gây ra. Da ở vùng đó cũng có thể nhạy cảm khi chạm vào và có màu đỏ. Đôi khi huyết khối tĩnh mạch sâu không có triệu chứng.

Những yếu tố có thể khiến bạn dễ bị đông máu tĩnh mạch sâu bao gồm:

• Đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu trước đây
• Đang mang thai
• Nằm liệt giường kéo dài
• Trên 65 tuổi
• Vừa trải qua phẫu thuật lớn
• Sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone
• Mắc một số bệnh ung thư
• Đang điều trị ung thư

Cục máu đông huyết khối tĩnh mạch sâu rất nguy hiểm vì nó có thể bị bong ra, di chuyển đến phổi và mắc kẹt trong động mạch ở đó (thuyên tắc phổi).

Bạn có thể có các triệu chứng như:

• Đau ngực
• Khó thở
• Ho có thể kèm theo máu

Thuyên tắc phổi là tình trạng khẩn cấp và có thể gây tử vong nếu không được điều trị.

Đọc thêm tại bài viết: Những nguyên nhân gây đau chân vào ban đêm

2. Chuột rút và mệt mỏi kéo dài

Nếu bạn bị chuột rút ở bắp chân hoặc đùi khi đi bộ - và chúng đỡ hơn khi nghỉ ngơi - bạn có thể mắc bệnh động mạch ngoại biên. Đó là khi mảng xơ vữa dần dần tích tụ trong các động mạch mang máu đến chi. Bệnh động mạch ngoại biên thường ảnh hưởng đến chân và ngăn chúng nhận đủ máu.

Bạn dễ mắc bệnh động mạch ngoại biên hơn nếu bạn:

• 65 tuổi trở lên
• Hút thuốc
• Béo phì
• Cholesterol cao, huyết áp cao, tiểu đường hoặc suy thận

Nếu không được điều trị, bệnh động mạch ngoại biên có thể dẫn đến các vấn đề như:

• Vết loét
• Nhiễm trùng nghiêm trọng
• Đau ngay cả khi không vận động

Thậm chí có thể dẫn đến hoại tử - tình trạng mô chết đôi khi dẫn đến phải cắt cụt chi.

3. Đau như 'điện giật' hoặc rát bỏng

Khi cơn đau kiểu này bắt đầu từ thắt lưng hoặc hông và lan xuống sau một chân, có thể do tình trạng gọi là đau dây thần kinh tọa. Bạn có thể cảm thấy:

• Đau nhiều hơn khi cử động, hắt hơi hoặc ho
• Chuột rút chân dữ dội, kéo dài
• Yếu hoặc tê ran ở chân
• Cảm giác "kim châm"

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài và rộng nhất trong cơ thể bạn, phân nhánh từ thắt lưng xuống chân. Nếu dây thần kinh toạ bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm cột sống hoặc nguyên nhân khác, điều đó có thể gây ra các triệu chứng đau dây thần kinh tọa, thường chỉ ở một chân.

Nhiều người bị đau dây thần kinh tọa hồi phục hoàn toàn, đôi khi không cần điều trị. Nhưng bạn vẫn cần gặp bác sĩ nếu có các triệu chứng này, vì nếu không điều trị, có thể xảy ra các biến chứng như:

• Mất cảm giác ở chân
• Rối loạn đại tiện hoặc tiểu tiện
• Tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn

4. Đau nhói đột ngột

Đau nhói đột ngột có thể bị gây ra do một trong những chấn thương nghiêm trọng sau đây. Hãy gặp bác sĩ để đảm bảo chân của bạn được chữa lành đúng cách.

• Đứt gân gót. Gân Achilles là một dải mô chắc nối cơ bắp chân với xương gót. Gân Achilles hoạt động khi bạn đi bộ, chạy và nhảy. Nếu bạn bị đứt một phần hoặc hoàn toàn, bạn có thể cảm thấy đau đột ngột ở sau chân phía trên gót. Nhiều người bị đứt gân gót khi chơi thể thao. Bạn cũng có thể bị đứt gân gót nếu tiếp đất không đúng cách khi ngã.
• Đứt dây chằng chéo trước. Dây chằng chéo trước là một dải mô ngắn, chéo giúp giữ khớp gối và giúp đầu gối ổn định. Nếu bạn bị đứt một phần hoặc hoàn toàn, bạn có thể nghe thấy tiếng "bốp" cùng với cơn đau đột ngột. Đầu gối có thể không chịu được sức nặng và trở nên không ổn định hoặc lung lay. Vài giờ sau, nó có thể sưng lên.
• Đứt gân khoeo. Có ba nhóm cơ chạy dọc sau đùi, được gọi là gân khoeo. Nếu bạn làm đứt một trong số chúng, hoặc làm đứt gân ở sau đùi, có thể gây đau nhói đột ngột. Vùng đó có thể bị sưng trong vài giờ, và phía sau chân dưới đầu gối có thể bị bầm tím hoặc đổi màu trong những ngày tới. Đứt gân khoeo thường xảy ra khi bạn chạy, nhảy, chơi các môn thể thao có nhiều động tác dừng – khởi động.

Đọc thêm tại bài viết: Những điều cần biết về chứng đau mỏi chân kinh niên

Lời khuyên của chuyên gia

Đau chân là một triệu chứng phổ biến nhưng không nên bỏ qua. Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và phân biệt giữa đau chân thông thường và các triệu chứng nghiêm trọng là vô cùng quan trọng.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào như đã đề cập ở trên - từ sưng, nóng, đau điện giật cho đến đau nhói đột ngột - đừng chần chừ mà hãy tìm đến sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.

Điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể của mình và không tự chẩn đoán hoặc uống thuốc giảm đau để điều trị các triệu chứng nghiêm trọng. Với sự chẩn đoán và điều trị kịp thời, nhiều vấn đề về chân có thể được khắc phục hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng trở lại với cuộc sống bình thường và tránh được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Mừng xuân Ất Tỵ, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng Bạn Cũ món quà sức khỏe: 01 buổi khám dinh dưỡng MIỄN PHÍ. Liên hệ hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!