Gửi bình luận
Gội đầu quá nhiều, quá kỹ cũng là một sai lầm gây lão hóa sớm nhiều chị em thường mắc (Ảnh minh họa)
Theo các chuyên gia về tóc, nên tùy thuộc vào thời tiết, môi trường sống và làm việc, chất tóc - da đầu để có lịch gội đầu phù hợp. Tuy nhiên, nhìn chung thì phụ nữ nên gội đầu 2 - 3 ngày một lần, thậm chí lâu hơn 1 hoặc 2 ngày tùy độ dài, độ bẩn của tóc. Nếu tóc bạn rất nhanh bị bẩn do gàu, da dầu thì nên gội đầu cách ngày.
Đương nhiên, bạn có thể gội đầu hàng ngày nhưng bên cạnh lợi ích sạch sẽ thì điều này cũng sẽ dễ kèm theo tác dụng phụ là lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt là khi bạn gội đầu quá kỹ, lạm dụng sản phẩm làm sạch, chăm sóc tóc. Cũng không nên gội đầu nhiều lần mỗi ngày, trừ trường hợp bất khả kháng do yêu cầu công việc, bị nấm bẩn bởi môi trường…
Gội đầu quá nhiều khiến lượng dầu trên da đầu bị làm sạch quá mức, dễ làm tổn thương nang tóc và gây rụng tóc. Lâu ngày sẽ gây ra lão hóa da đầu, gây gàu ngứa, dễ bị vi khuẩn tấn công, tóc khó mọc, thậm chí là gây hói đầu. Cũng nên sử dụng vừa phải các loại dầu gội, dầu xả, bởi vì khi không được sạch hoàn toàn đây cũng là nguyên nhân làm tóc và da đầu lão hóa nhanh hơn, gây các bệnh về da.
Dù là nam hay nữ, nếu bạn thường xuyên tức giận, ngay cả với những điều nhỏ nhặt thì khó mà trẻ lâu và sống thọ. Tức giận là cảm xúc tiêu cực khiến cơ thể tiết ra chất cortisol, tích tụ trong một thời gian dài sẽ làm tổn thương hệ miễn dịch. Không chỉ sức đề kháng đối với các loại bệnh tật sẽ giảm đi mà cơ thể sẽ yếu hơn, nhanh già đi trông thấy.
Khi tức giận, não sẽ phải chịu rất nhiều áp lực từ lượng huyết dịch ngày càng đổ rất nhiều về đây. Điều này khiến cho lượng huyết dịch trong não tỉ lệ nghịch với lượng oxy cần thiết, gây hại cho não, làm não bộ già đi nhanh hơn và dễ mắc bệnh hơn.
Đặc biệt, thường xuyên tức giận trong thời gian dài còn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ. Ảnh hưởng tới cả ngoại hình và sức khỏe phụ nữ. Chưa kể, cảm xúc biểu lộ rõ nhất trên khuôn mặt, khiến nếp nhăn tăng lên và trông bạn sẽ nhanh già hơn tuổi.
Với chị em phụ nữ, dấu hiệu lão hóa được phản ánh sớm nhất và rõ ràng nhất qua làn da. Vì vậy, đừng bao giờ lơ là trong việc chăm sóc da, nhất là chống nắng nếu bạn muốn trẻ lâu hơn.
Tia cực tím của ánh nắng mặt trời rất mạnh, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, từ đó làm tổn thương các tế bào bề mặt của da, làm da khô và dễ gây nám. Nếu ở ngoài trời thường xuyên thì phải chống nắng thật tốt, nếu không da sẽ dễ bị lão hóa và mất đi vẻ căng bóng. Ngoài ra còn có thể gây các bệnh về da, bao gồm cả ung thư da.
Không chú trọng chống nắng không chỉ gây lão hóa da nhanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc ung thư da (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, cần nhớ chống nắng là việc phải làm quanh năm, ngay cả trong màu đông vì tia cực tím vẫn tồn tại. Ngay cả khi chỉ làm việc trong phòng máy lạnh, bạn vẫn phải chú trọng chăm sóc làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng có tác dụng chống ánh xanh. Đây là yếu gây lão hóa da nhanh hơn chúng ta tưởng.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, ETtoday, MSN
