Lão hóa là quá trình tất yếu, tuy nhiên bằng cách thay đổi những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn có thể trì hoãn phần nào quá trình này.
Theo BSCK2, Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3, các loại rau như bắp cải, rau má, rau ngót,… chính là những vị thuốc quý tốt cho sức khỏe từ bên trong.
Sau Tết Nguyên đán, có nhiều nguyên nhân khiến cho gan bị nhiễm độc đó là ăn nhiều đồ ngọt, các thực phẩm chứa nhiều chất béo, uống rượu bia nước ngọt, thức khuya dậy muộn...
Bản thân việc uống đủ nước cũng đã thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể, tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn biết tận dụng 5 thứ thực phẩm bổ sung vào nước uống sau đây thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp nhiều lần.
