Thầy giáo dạy Toán chia sẻ bí quyết cởi bỏ áp lực khi làm bài thi

Vững kiến thức, ổn định sức khỏe

Đã có nhiều năm trong công tác ôn thi cho học sinh 12, theo thầy Cao Thiện thí sinh chỉ tự tin khi trang bị đầy đủ kiến thức khi bước vào phòng thi. Đó cũng là yếu tố quyết định kết quả thi của các sĩ tử.

“Chỉ rất ít ngày nữa thôi các em sẽ bước vào kỳ thi chính thức, thời gian ôn tập tới kì thi không còn nhiều. Vì vậy, tận dụng những ngày còn lại, các em hãy gói gọn lại kiến thức, bổ sung các kiến thức còn bị hổng để hạn chế các sai sót trong quá trình làm bài”, thầy Thiện chia sẻ.

Thầy giáo Nguyễn Cao Thiên dạy Toán, Trường THPT Cẩm Bình (Hà Tĩnh).

Một trong những yếu tố giúp các em lấy điểm đó là kỹ năng làm bài. Chắc hẳn, trong quá trình ôn tập, các em đều được thầy cô chia sẻ các bí quyết, các thủ thuật để hoàn thành bài thi một cách tốt nhất: từ việc phân bố thời gian làm bài, bố cục bài, các câu dễ sai, dễ mất điểm, các câu then chốt….

Xin góp ý 1 vài mẹo nhỏ để tạo kĩ năng tốt khi làm bài: đó là thói quen thời gian. Việc tạo nên một thói quen để cơ thể thích nghi là cực kì quan trọng, trong thời gian gần thi, thí sinh nên dành thời gian ôn thi, học bài, làm đề theo thời gian biểu của Bộ đã công bố. Ví dụ như buổi sáng sẽ dành để học môn Văn, buổi chiều nên học môn Toán…

Giáo viên trường THPT Cao Thắng (huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh) hướng dẫn kỹ năng làm bài cho học sinh.

Bên cạnh thời gian biểu, thì các em cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí, vì trong thời gian này, ôn tập, rèn luyện nhiều sẽ khiến cơ thể cần nhiều năng lượng hơn. Việc vùi mình ôn tập trong thời gian gần thi làm các em xuống sức rất rõ rệt, thậm chí nhiều em còn sử dụng các loại thực phẩm chức năng để tăng trí nhớ, tăng sức đề kháng…

Để giải quyết căn nguyên của vấn đề sĩ tử phải có thời gian biểu hợp lí, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Thời điểm này, các em không nên thức quá khuya, dậy quá sớm, ngủ thiếu giấc, sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, trí nhớ….

Hãy thoải mái khi bước vào phòng thi

Ngoài ra, thầy Thiện còn "bật mí" một vài mẹo nhỏ giúp các thí sinh xóa tan sự căng thẳng khi gặp bế tắc trong phòng thi. Theo thầy Thiện, sĩ tử hãy chuẩn bị tâm thế thoải mái nhất để làm bài. “Hãy xem đây cũng như bao nhiêu lần thi thử khác, chúng ta nhận đề, làm bài và kết thúc kì thi, sau đó sẽ thong thả chờ điểm và lựa chọn nguyện vọng của mình cho phù hợp”, thầy Thiện cho hay.

Sĩ tử hãy chuẩn bị tâm thế thoải mái nhất để làm bài thi.

Trong quá trình làm bài, các em nên phân bố thời gian hợp lí trong các phần của bài thi, ưu tiên làm các câu dễ trước để tạo động lực, tinh thần.

Trước khi vào làm bài, thường có thời gian chờ đợi trong phòng thi khá lâu, từ lúc gọi thí sinh vào phòng đến khi phát đề khoảng tầm 30p. Thời gian này khá dài, không nên để sự chờ đợi làm bản thân mệt mỏi, thí sinh có thể ngồi tổng hợp kiến thức của mình, cũng có thể giao lưu với các thí sinh bàn bên. Thậm chí, các em có thể trò chuyện với giám thị trong khuôn khổ cho phép để không khí phòng thi được cởi mở hơn, thoải mái hơn.

Trong phòng thi, sẽ có lúc gặp những câu hỏi khó, không tìm ra cách giải quyết các bạn có thể dành ra 2-3p để nghỉ ngơi, trấn tĩnh, uống thêm 1 ngụm nước, sốc lại tinh thần và làm lại. Không sao đâu, đề đã khó thì khó chung, khó cho tất cả thí sinh, các em chỉ cần làm tốt bài làm theo năng lực của mình là được.

Thầy giáo Cao Thiện chụp ảnh kỷ yếu cùng học sinh Trường THPT Cẩm Bình.

“Cuối cùng, các em hãy bước vào phòng thi với khí thế hiên ngang bất khuất nhất. Đừng quá nặng nề, kỳ thi THPT quốc gia cũng chỉ là một kì thi thôi. Điều này không phải cái gì đó quá lớn đối với cuộc đời các bạn, sai ta có thể làm lại vì cuộc đời còn dài, còn nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn hơn là 1 kỳ thi”, thầy Cao Thiện nhắn gửi.