thói quen sống thọ

6 thói quen tốt của những người sống thọ

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Các nghiên cứu chỉ ra di truyền chỉ quyết định 25% tuổi thọ, 75% còn lại phụ thuộc vào môi trường và thói quen sống.

5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ

Theo các chuyên gian, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên làm ngay từ hôm nay

Dưới đây là 8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên làm ngay từ hôm nay.
4 thói quen các bác sĩ luôn làm mỗi ngày để sống thọ và trẻ khỏe

Những thói quen này không xa lạ gì nhưng không phải ai cũng duy trì được lâu dài, các bác sĩ khuyên mọi người hãy cố gắng hơn.

Những điều nên làm trước khi ngủ để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

một năm trước Khỏe - Đẹp

Trước khi đi ngủ là “thời kỳ vàng” của việc giữ gìn sức khỏe, nếu biết nắm bắt mà duy trì 5 thói quen này thì đảm bảo cơ thể của bạn sẽ ngày một khỏe mạnh.
5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn

một năm trước Khỏe - Đẹp

Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.
7 thói quen xấu nhưng lại là bí quyết sống thọ

một năm trước Khỏe - Đẹp

Có một số thói quen tưởng xấu, nhưng thực ra lại là bí quyết giúp bạn sống vui khỏe và trường thọ.