Gửi bình luận
Trà hoa oải hương
Hoa oải hương, loại hoa mê hoặc chúng ta bởi mùi hương của nó, là một trong những loại trà thảo dược được sử dụng để kiểm soát căng thẳng với những lợi ích mà nó mang lại chống lại căng thẳng dữ dội. Trà hoa oải hương giúp giảm căng thẳng bằng cách tăng cường hệ thần kinh, giúp khắc phục các vấn đề khác như mất ngủ và căng thẳng phát sinh do lo lắng, căng thẳng.
Trà hương thảo
Do có hợp chất gọi là axit rozmaric, trà hương thảo, có tác dụng làm giảm mức độ hormone căng thẳng trong não, là một loại trà thảo dược khác được tiêu thụ vì tác dụng làm dịu. Trà hương thảo, có vô số lợi ích cho cơ thể chúng ta từ tóc đến móng tay, cũng giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung, ngay cả khi không chứa caffeine.
Trà bạc hà
Bạc hà, viên ngọc quý trên bàn ăn của chúng ta và được chúng ta sử dụng trong mọi bữa ăn, ngay cả trong lúc khó khăn, cũng giúp làm dịu thần kinh và thư giãn với tinh dầu bạc hà có trong nó. Hơn nữa, bạc hà, có nhiều vitamin C, tăng cường hệ thống miễn dịch và tạo ra tác dụng chống oxy hóa trong cơ thể chúng ta.
Trà đinh hương
Trà đinh hương, giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái hơn bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, là một loại trà thảo dược khác có hiệu quả trong việc giải quyết căng thẳng và lo lắng. Trà đinh hương cũng ngăn ngừa việc tăng cân do căng thẳng bằng cách cho phép chúng ta thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.
Trà xanh
Trà xanh là một loại trà thảo dược khác được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Đồng thời, trà xanh có công dụng làm giảm căng thẳng, lo lắng, làm tăng sản xuất endorphin trong não cùng với một loại axit amin gọi là L-theanine, tạo cảm giác thư giãn. Bạn có thể xoa dịu thần kinh và thư giãn bằng cách uống 2-3 tách trà xanh trong ngày.
