Gửi bình luận
Mướp đắng chứa rất nhiều vitamin C. Kiên trì uống nước mướp đắng, làn da của bạn sẽ được tái tạo và trắng sáng.
Giảm cân
Uống nước ép mướp đắng sẽ có cảm giác no lâu, ức chế hấp thu chất béo, tăng cường trao đổi chất, nhuận tràng. Nếu bạn kiên trì uống nước mướp đắng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Cách làm nước ép mướp đắng
Bước 1: Mướp đắng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, chanh gọt vỏ
Bước 2: Cho mướp đắng, chanh vào máy ép lấy nước. Sau đó thêm một chút mật ong vào nước ép mướp đắng để dễ uống.
Lưu ý: Bạn nên uống nước ép mướp đắng một cách hợp lý, điều độ. Không nên lạm dụng loại thực phẩm này để tránh gây hại cho sức khỏe.
