.jpg "Diện áo dài trắng nền nã, Á hậu Phương Anh đảm nhiệm vai trò mới")
Gửi bình luận
Căng thẳng và lo lắng quá mức cũng có thể làm tăng hoặc giảm nhu động ruột. Nếu nhu động ruột tăng sẽ dẫn tới tăng số lần đi ngoài, ngược lại nhu động ruột giảm sẽ gây ra táo bón.
Đi ngoài liên tục buổi sáng có thể xuất phát sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai. Hormone buồng trứng estrogen và progesterone kích thích các cơ tử cung co bóp để tách bỏ mô chết trong kỳ kinh nguyệt hay thúc đẩy quá trình chuyển dạ cũng ảnh hưởng tới sự co thắt của đại tràng. Trong giai đoạn này, bạn có thể có xu hướng đi ngoài nhiều lần hơn bình thường.
Nếu như các yếu tố kể trên chỉ khiến bạn ngủ dậy đi ngoài, ăn sáng xong đi tiếp tạm thời trong một vài ngày hay một giai đoạn nhất định thì hội chứng ruột kích thích lại là "thủ phạm" hàng đầu nếu như bạn đang gặp trình trạng này thường xuyên.
Đây là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến nhất với tỷ lệ từ 5 - 20%, tùy thuộc vùng dân cư. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Khi mắc hội chứng ruột kích thích, bạn dễ gặp phải các triệu chứng: lúc tiêu chảy, lúc táo bón, cảm giác đi ngoài chưa hết phân, đau bụng, đầy bụng, ợ hơi, trung tiện nhiều… Chúng thường liên quan nhiều tới chế độ ăn uống, dễ khởi phát khi tiêu thụ một số thực phẩm như: cà phê, sữa, rượu, bia, trái cây nhiều đường,...
Khắc phục đi ngoài liên tục buổi sáng thế nào còn tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh.
Nếu như mới gặp tình trạng này trong một vài ngày gần đây, bạn hãy kiểm tra lại mình có đang uống quá nhiều cà phê, sữa, ăn thức ăn bị hỏng… hay có đang trong chu kỳ kinh nguyệt, gặp căng thẳng gì không? Khi các nguyên nhân này được loại bỏ thì thường tình trạng này sẽ hết.
Tuy nhiên, nếu như bạn đã thường xuyên cứ ăn sáng vào là sôi bụng, đi ngoài và kéo dài trong nhiều tháng, nhiều năm thì rất có thể bạn đang mắc phải hội chứng ruột kích thích.
Với hội chứng ruột kích thích, bạn cần đi khám bác sĩ khi có các triệu chứng bất thường khác kèm theo như sốt, nôn ói, phân đổi màu… hoặc ngay khi cảm thấy có các khối cứng lạ trong bụng.
