Gửi bình luận
Sữa không tách béo
Hàm lượng chất béo bão hòa cao trong sữa không tách béo (sữa nguyên kem) có thể tăng mức cholesterol xấu trong máu, gây xơ vữa động mạch, khiến suy tim trở nặng. Người bệnh không nên dùng sữa chua tách béo và chế phẩm từ loại sữa này như phô mai, sữa chua, bơ động vật nguyên kem...
Thực phẩm chiên rán
Giàu calo, chứa nhiều chất béo bão hòa và muối, có thể thúc đẩy nguy cơ tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Tiêu thụ quá mức nhóm thực phẩm này dễ tăng cân, gây áp lực lên tim và thúc đẩy suy tim tiến triển.
Rượu bia, nước ngọt
Khi bạn mắc tim mạch thì tuyệt đối không nên uống rượu. Việc bạn uống nhiều rượu, có thể dẫn đến huyết áp cao, suy tim, đột quỵ và tăng cân.
Ngoài ra, khi bạn mắc tim mạch cũng không nên uống nước ngọt bởi nó có xu hướng tăng cân nhiều hơn và có nhiều khả năng bị béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và bệnh tim.
3 lưu ý cần thiết cho người mắc bệnh tim
- Sinh hoạt hàng ngày phải điều độ. Đảm bảo giấc ngủ, đảm bảo tinh thần vui vẻ, tránh những xúc động về mặt tinh thần, tránh bị stress mạn tính.
- Tích cực điều trị các bệnh có liên quan với bệnh tim mạch như: đái tháo đường, mỡ trong máu, tăng huyết áp...
- Sử dụng thuốc đúng cách, phải chú ý tác dụng phụ của thuốc. Khi sử dụng thuốc cần theo dõi cơ thể mình. Nếu cần điều chỉnh liều lượng và loại thuốc, tốt nhất cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
