Gửi bình luận
Xúc xích
Xúc xích là một thực phẩm chứa đầy calo, muối và chất béo bão hòa. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
Xúc xích là một thực phẩm chứa đầy calo, muối và chất béo bão hòa. Khi ăn xúc xích sẽ làm tăng mức cholesterol và huyết áp. Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học ăn xúc xích cũng liên kết đến bệnh ung thư.
Ăn quá nhiều protein
Protein là điều bắt buộc phải ăn đối với cơ thể của chúng ta để trái tim khỏe mạnh và trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần chọn loại nào và số lượng phù hợp để duy trì trọng lượng cơ thể và trái tim khỏe mạnh.
Theo các chuyên gia, nếu dùng quá nhiều protein có thể gây hại cho thận và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ suy tim lên 33%.
Dầu dừa
Dầu dừa thường được coi là một lựa chọn lành mạnh cho tim – tuy nhiên, nó chứa nhiều chất béo bão hòa có thể gây tắc nghẽn động mạch, một tình trạng được gọi là xơ vữa động mạch.
Nước tăng lực
Nước tăng lực chúng chứa nhiều hương vị nhân tạo, đường và caffein có thể gây ra các vấn đề về tim, rối loạn nhịp tim và tăng huyết áp.
Bánh pudding
Đây là một loại bánh thường có nhiều vào dịp vui. Bánh pudding thực sự hấp dẫn khiến nhiều người không thể cưỡng lại.
Tuy nhiên, hàm lượng đường và calo cao có thể khiến chúng ta tăng cân, béo phì, kháng insulin và tăng người bị bệnh tiểu đường loại 2.
