Gửi bình luận
Ngày nay, nhiều nhà nghiên cứu chứng minh cây nha đam mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Cây nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, là loài thực vật được rất nhiều người sử dụng. Theo Sohu, dưới đây là 7 công dụng tiêu biểu mà cây nha đam đem lại.
Giảm ngứa do muỗi đốt
Khi bạn bị muỗi đốt, nếu nhà có trồng nha đam, hãy nhanh chóng cắt một lá và thoa trực tiếp lên vùng bị đốt. Việc này có thể nhanh chóng giảm ngứa và giảm đau. Nha đam có đặc tính hàn, giúp giảm sưng viêm, tấy đỏ.
Một nghiên cứu lâm sàng của Nhật Bản phát hiện ra rằng, việc hấp thu sterol từ nha đam có thể tăng cường độ đàn hồi của da bị tổn thương do ánh sáng ở nam giới dưới 46 tuổi.
Bảo vệ đường tiêu hóa
Nha đam là loại thuốc dạ dày tự nhiên, có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Polysaccharide trong nha đam có thể tạo thành lớp màng bảo vệ trong đường tiêu hóa, giúp giảm kích thích từ axit dạ dày, làm dịu các triệu chứng loét dạ dày và thúc đẩy tái tạo niêm mạc dạ dày.
Nuôi dưỡng mạch máu
Calcium citrate trong nha đam có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mức cholesterol và mở rộng mao mạch.
Nha đam không chỉ làm cho quá trình lưu thông máu tốt hơn mà còn giúp loại bỏ độc tố, giảm bớt gánh nặng cho tim và giữ huyết áp ở mức bình thường. Vì vậy, những người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não ăn nha đam sẽ có những tác dụng nhất định với sức khỏe.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng, xu hướng trẻ hóa, là nguyên nhân hàng đầu của bệnh tật và tử vong. Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường bạn có thể dùng nha đam. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng nha đam có lợi trong việc giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol.
An thần, ngủ ngon
Mùi của nha đam có tác dụng thư giãn, sảng khoái. Vì vậy, khi đặt một chậu cây nha đam trong không gian sống của bạn, giúp tinh thần bạn khoan khoái, ban đêm dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nha đam có thể coi như một chiếc “máy làm mát không khí sinh học” mini giúp nhà bạn luôn có không khí trong lành.
Giảm cân
Nước nha đam rất giàu chất xơ, sau khi đi vào ruột sẽ kích thích nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình giải độc. Các axit hữu cơ trong nha đam là thành phần trung gian của quá trình chuyển hóa chất béo và protein nên những chất này là mắt xích quan trọng trong mối liên kết trao đổi chất giữa carbohydrate, chất béo và protein, từ đó đạt được mục đích giảm cân.
Dưỡng da
Các thành phần trong nha đam giúp dưỡng ẩm tốt cho da, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường độ đàn hồi của da, làm cho làn da trông mịn màng tươi tắn, đồng thời cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, tàn nhang. Khi đắp nha đam tươi lên da, bạn sẽ cảm thấy làn da được làm dịu, những chỗ bị bỏng sẽ đỡ nóng rát, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
