Gửi bình luận
Trong thịt đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu chế biến đúng cách và tiêu thụ với số lượng hợp lý. Thịt bò và thịt lợn chứa hàm lượng L-Carnitine cao, một loại acid amin có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, chức năng tình dục và mức testosterone ở nam giới lớn tuổi. L-Carnitine cũng giúp cải thiện mức năng lượng bằng cách tăng cường đốt cháy chất béo trung tính làm nhiên liệu trong cơ thể.
4. Chuối giàu kali giúp tăng lưu lượng máu, cải thiện chức năng sinh lý
Chuối là nguồn cung cấp vitamin B tuyệt vời, cần thiết để tăng cường sản xuất năng lượng và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Chuối cũng chứa tryptophan, một loại acid amin cần thiết để sản xuất serotonin, loại hormone giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu.
Chuối cũng chứa nhiều kali, được cơ thể sử dụng để sản xuất hormone giới tính, cải thiện sức khỏe tim mạch và ham muốn tình dục. Chuối còn chứa một loại enzyme gọi là bromelain, giúp cải thiện lưu lượng máu và tăng ham muốn tình dục. BS. Nguyễn Thành NamKali giúp tăng sức mạnh và sự co cơ nên việc đạt cực khoái có thể trở nên dễ dàng hơn nhiều. Ngoài ra, trong chuối có một loại enzyme là bromelain có tác dụng giúp sản xuất testosterone, chống bất lực ở nam giới, tăng cường khoái cảm.
5. Cacao làm tăng cảm giác ham muốn
Cacao hay socola thô cũng là một loại thực phẩm giúp kích thích tình dục nổi tiếng vì giàu chất chống oxy hóa mạnh gọi là phenol, rất tốt cho tim và tăng cường lưu lượng máu. Cacao có thể làm giảm mức cholesterol và giảm huyết áp. Ăn socola đen sẽ làm gia tăng nồng độ endorphin - chất hóa học tương tự mà cơ thể giải phóng khi yêu. Cacao cũng chứa phenylethylamine, một chất hóa học làm tăng nồng độ dopamine, làm tăng cảm giác ham muốn tình dục.
Thêm một thìa cacao vào sinh tố hoặc thưởng thức một ít socola đen sẽ giúp nam giới tăng ham muốn.
6. Quả hạch tốt cho sức khỏe tình dục nam giới
Ăn vặt bằng các loại quả hạch có thể giúp mang lại cảm giác tươi mới trong hoạt động phòng the của bạn. Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, quả hạch Brazil và quả phỉ rất giàu acid amin L-Arginine, giúp tăng cường sản xuất acid nitric trong cơ thể, điều này sẽ làm tăng sản xuất hormone giới tính, đồng thời thúc đẩy sự cương cứng vững chắc hơn và hiệu suất tình dục tốt hơn. Các loại hạt cũng là nguồn cung cấp acid béo thiết yếu tuyệt vời, là chất béo lành mạnh cần thiết cho sức khỏe tình dục nam giới.
Cần tây tăng ham muốn cho phái mạnh.
7. Cần tây giúp phái mạnh thêm hứng thú "chuyện ấy"
Magie, kali, sắt trong cần tây giúp nâng cao sức khỏe cơ thể nói chung. Các hợp chất thực vật có trong rau cần tây giúp vận chuyển máu đến dương vật hiệu quả hơn, tăng khả năng "giường chiếu" cho nam giới. Thêm rau cần tây vào chế độ ăn uống hàng ngày cũng mang lại hứng thú cho đời sống tình dục của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy, cần tây giúp làm tăng pheromone androsterone, một chất kích thích tình dục tự nhiên có trong mồ hôi nam giới. Cần tây còn chứa các chất có thể giúp làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục và nâng cao khoái cảm. Hãy thử uống nước ép rau củ với cần tây hoặc chế biến món rau tăng cường sinh lý này với tôm trong các món xào hoặc salad khác.
