Nếp sống suốt ngày ngồi trước laptop cũng có thể là nguyên nhân người đẹp không thụ hưởng thú vị từ sex.
Cũng cần quan tâm hoạt động thể chất thường xuyên. Thực hành thể thao hàng ngày (bơi lội, aerobic, đi xe đạp, dạo bộ…) sẽ cải thiện tuần hoàn máu (cơ thể mẫn cảm hơn với hành vi động chạm), tăng cường sức bền và dẻo dai (phát huy tác dụng trên giường ngủ).
Theo National Institutes of Health Hoa Kỳ, lối sống lười vận động và béo phì là những nhân tố phổ biến dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, trong đó có khó thụ hưởng cực khoái.
4. Stress và tâm trạng bất an
Thần kinh căng thẳng, tâm trạng lo lắng cũng có thể cản trở nỗ lực lên đỉnh. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Valparaiso Mỹ khẳng định, tâm trạng bất an và stress là nguyên nhân không đạt cực khoái trong sinh hoạt vợ chồng của trên 50% phụ nữ.
Khi đầu óc không thanh thản, thể xác không thể thăng hoa cảm giác sung sướng.
5. Mày râu thiếu kiến thức về địa chỉ nhạy cảm
Theo những nghiên cứu công bố trên tạp chí “Journal of Sex and Marital Therapy”, để lên đỉnh, ngoài công đoạn cậu nhỏ thâm nhập, gần 40% chị em đòi hỏi đi kèm mơn trớn điểm C (clitoris).
Thực tế đa số đàn ông không biết sự thật này.
6. Nơi ấy khô hạn
Cũng theo nghiên cứu đã đề cập của các nhà khoa học Đại học Valparaiso, gần 25% người đẹp thiếu cực khoái từ sinh hoạt thầm kín thường ca thán về tình trạng khô hạn bên trong nơi thầm kín.
Địa bàn nhạy cảm không được bôi trơn thích hợp, chị em không chỉ bị đe dọa trầy xước, tổn thương niêm mạc âm đạo, mà còn triệt tiêu cơ may thụ hưởng cực khoái. Trong khi giải pháp cực đơn giản chỉ là bổ sung kem bôi trơn y tế.
7. Sử dụng tân dược
Tác dụng phụ của khá nhiều tân dược không chỉ sát hại libido, còn cản trở người sử dụng vươn tới cực khoái.
Đó là một số thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị các bệnh tim-mạch (beta-bloker, thuốc hạ cholesterol, biệt dược chống loạn nhịp tim…), thuốc kháng histamin chữa dị ứng và một số thuốc ngừa thai.