Gửi bình luận
5. Các vấn đề về da
Nếu bỗng nhiên bị vàng da, có thể bạn đang gặp vấn đề về gan. Phát ban, ngứa da; mắt có quầng thâm hoặc sưng đỏ, ngứa mắt; da nổi mụn, mẩn đỏ cũng là triệu chứng của rối loạn chức năng gan.
6. Tâm trạng thất thường
Tâm trạng thất thường có thể là một trong những triệu chứng của các vấn đề về gan, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Gan được coi là "nơi trú ngụ của sự tức giận". Chính vì thế, khi sức khỏe lá gan bị ảnh hưởng, bạn có thể cảm thấy chán nản, kém tập trung hoặc thường xuyên bị đau đầu.
7. Các vấn đề về tiêu hóa
Nếu bạn đang bị táo bón, tiêu chảy, trào ngược dạ dày - thực quản, ợ chua, có thể bạn cần thải độc gan. Gan có chức năng tạo ra dịch mật để tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Chính vì thế, khi gan bị suy yếu, bạn hoàn toàn có thể có cảm giác khó chịu ở dạ dày.
8. Mất cân bằng hormone
Một trong những chức năng chính của gan là điều hòa các hormone giới tính. Do đó, khi gan bị suy yếu sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố estrogen và testosterone, có thể gây giảm ham muốn tình dục và tăng các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Có chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để thải độc gan (Ảnh: Shutterstock)
Tốt nhất để thải độc gan chính là bắt đầu thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là giảm tiêu thụ đường. Nên ăn 5-9 khẩu phần trái cây hoặc rau củ mỗi ngày; bổ sung đủ chất xơ từ rau củ, quả hạnh và ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt, nên ăn đủ lượng protein cần thiết để cơ thể tạo ra các enzyme cần thiết phục vụ quá trình đào thải độc tố tự nhiên.
Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, nên chọn ăn các thực phẩm hữu cơ, giữ cân nặng ở mức vừa phải, tập thể dục đều đặn.
Điều quan trọng hơn cả, bạn cần tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám và chẩn đoán bệnh nếu các triệu chứng ở trên kéo dài. Việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh. Lưu ý, không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào, bao gồm cả thuốc thải độc gan, nếu không có chỉ định của bác sĩ.
