(GDTĐ) - Dưa lê có hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như natri khá cao, magie, không có cholesterol. Những người muốn giảm cân nên bổ sung dưa lê vào thực đơn ăn kiêng của họ.
Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn khác nhau về số ngày nhịn ăn và lượng calo cho phép. Một số nghiên cứu cho thấy các cách nhịn ăn gián đoạn này có thể mang lại những lợi ích như giảm mỡ, cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ.
Ăn hải sản, đồ cay, nóng, sống hay uống một chút bia rượu lại đau quặn bụng, muốn đi ngoài ngay... Làm thế nào để đẩy lùi Đại tràng co thắt (Hội chứng ruột kích thích)? Tham khảo 3 bí quyết sau đây từ lời khuyên của chuyên gia tiêu hóa
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm mà bỏ qua những quả chuối xanh thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Thịt vịt không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Nhưng những người dưới đây tuyệt đối hạn chế ăn thịt vịt nếu không muốn gặp những tác dụng không mong muốn.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 500.000 người của các nhà khoa học Ý cho thấy hai chế độ ăn ăn phổ biến và đối lập có thể làm tăng 39% hoặc giảm 35% nguy cơ ung thư phổi.
