‘’Ầu ơ’’ - Khúc hát ru cho tâm hồn giữa lòng thành phố

‘’Lullaby: Ầu ơ’’ là Sự kiện chính của dự án Somniate Project - một dự án được thành lập bởi các bạn học sinh THPT trên địa bàn Thành phố Hà Nội với mong muốn giúp mỗi con người hiện đại cải thiện cả về sức khỏe lẫn tinh thần, đặc biệt là giấc ngủ - một yếu tố vô cùng quan trọng tác động đến cơ thể và lối sống. Sự kiện lấy cảm hứng từ khúc hát ru ‘’ầu ơ’’ - một điệu hát ru dân ca Bắc Bộ, mang âm hưởng nhẹ nhàng, tha thiết; qua đó mang đến những chuỗi hoạt động ý nghĩa giúp mỗi người giải phóng tâm hồn và tìm được sự bình yên, thư thả giữa cuộc sống bộn bề thường nhật.

Sự kiện vừa qua được tổ chức vào ngày 21 và 22 tháng 8, với sự tham gia của các diễn giả khách mời về tâm lý, sức khỏe nổi tiếng như: Trang Ps, Đặng Ngọc Anh, Phạm Thị Nguyệt Quyên cùng đông đảo các bạn học sinh, sinh viên trên toàn quốc. Đồng hành với “Lullaby” trên cương vị nhà bảo trợ chuyên môn là Công ty Cổ phần Đào Tạo và Tư Vấn Huấn Luyện Tâm Trí Thành. 

Sự kiện được tổ chức dưới hình thức online qua nền tảng Zoom Meeting. Các hội thảo xuyên suốt hai buổi diễn ra sự kiện cùng diễn giả tâm lý, sức khỏe với chủ đề: ‘’Làm chủ giấc ngủ’’, ‘’Chữa lành bản thân’’ và ‘’Yoga ảnh hưởng đến giấc ngủ’’ đã giúp mọi người có thêm nhiều trao đổi, chia sẻ để tìm ra phương pháp cải thiện sức khỏe bản thân trên cả hai yếu tố sức khỏe và tinh thần.

Chia sẻ sau buổi hội thảo, người tham gia nhận xét: ‘’Cảm ơn dự án vì đã tạo ra một sự kiện ý nghĩa như thế này. Em mất ngủ hơn 1 tháng, vì những nỗi lo toan cùng dòng suy nghĩ tiêu cực chẳng thể dừng, em mệt mỏi và uể oải đến mức sáng ra chỉ muốn nằm im một chỗ, không ăn uống và khó chịu. Dường như tâm trạng em trở nên tồi tệ và kinh khủng, cho đến khi em bắt gặp được dòng giới thiệu về sự kiện và giờ đây cảm thấy biết ơn hơn bao giờ hết.’’

Sự kiện ‘’Lullaby’’ còn đem đến cho người tham gia những phòng với rất nhiều nội dung hấp dẫn như: In-feeling (lắng nghe, chữa lành), Dinh dưỡng - Trò chơi (với những câu hỏi về chủ đề dinh dưỡng và dịch bệnh vô cùng bổ ích), Yoga - Thiền (tập các động tác thiền cơ bản với các chuyên gia) và Ầu Ơ (chia sẻ, gửi gắm cảm xúc). Mỗi phòng đã mang lại rất nhiều trải nghiệm và khoảnh khắc ấn tượng.

Sau khi tham gia các phòng, người tham gia đã chia sẻ: ‘’Các diễn giả vô cùng chất lượng, tham gia sự kiện mình có thêm được rất nhiều kiến thức mới. Các phòng rất thú vị. Các bạn staff rất nhiệt tình và dễ thương. Lần đầu biết đến Somniate nhưng mà cảm thấy rất ấn tượng, thực sự ngưỡng mộ các bạn luôn vì có thể tổ chức được một sự kiện chỉn chu và có ý nghĩa cực kỳ.’’

Sự kiện tuy đã kết thúc nhưng để lại rất nhiều ấn tượng cùng những cảm xúc khó quên. Là một trong số những người xây dựng nên dự án Somniate và lên ý tưởng cho sự kiện, bạn Nguyễn Hà Linh - Trưởng ban Tổ chức chia sẻ: ‘’Trong suốt quá trình làm việc và phát triển dự án, Ban điều hành cũng như tất cả các thành viên của Somniate đã không ngừng đổi mới và sáng tạo để đưa những giá trị tinh thần cốt lõi của dự án được lan tỏa rộng hơn không chỉ với các bạn học sinh, sinh viên trên Toàn quốc. Là một dự án còn non trẻ và vừa được thành lập trong năm vừa qua, Somniate chúng em không thể tránh khỏi những thiếu sót và khó khăn, chúng em xin chân thành cảm ơn mọi sự góp ý và quan tâm, ủng hộ nhiệt tình đến từ tất cả mọi người dành cho dự án để giúp dự án ngày một hoàn thiện và lớn mạnh.’’

Được thành lập với sứ mệnh giúp mỗi người được cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần, Somniate luôn lan tỏa được những giá trị vô cùng ý nghĩa của mình, đóng góp một phần nhỏ bé trong việc cải thiện con người hiện đại. ‘’Mình từng tham gia rất nhiều Câu lạc bộ hay Dự án nhưng quả thật chưa có chỗ nào khiến mình cảm thấy thoải mái như Somniate cả về môi trường làm việc lẫn tinh thần. Có lẽ một phần vì đây là dự án hướng đến sức khỏe tâm lý và có một phân ban rất đặc biệt là ban Chữa lành nên đã khiến mình có thiện cảm nhiều đến vậy’’ - Bạn Lê Ngọc Ánh, Trưởng ban Nội dung dự án tâm sự.

Hi vọng với những cống hiến nhỏ bé của Somniate, mỗi người sẽ hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và tìm được sự bình yên trong tâm hồn - đúng như giá trị mà ‘’Lullaby’’ đã để lại.