Uống nước muối vào buổi sáng sẽ đặc biệt có lợi cho những người tập thể dục thường xuyên, đổ mồ hôi nhiều hoặc sống ở vùng có khí hậu nóng… Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.
Trứng gà là loại thực phẩm an toàn, giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với sở thích ăn uống của nhiều người, dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng.
Đau đầu hay nôn mửa có thể là dấu hiệu của u não, không thức dậy hoặc thấy mệt mỗi sáng là u tế bào insulnoma hay ho nặng, đờm lẫn máu có thể cảnh báo ung thư phổi.
Nước chanh ấm, trà xanh, nước dừa... là những loại đồ uống buổi sáng hoàn hảo để tiếp thêm năng lượng và tạo nên động lực tích cực cho ngày làm việc hiệu quả.
Uống nước quế ngay khi thức dậy vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện sức khỏe tiêu hóa, uống nước quế như một thức uống giải độc vào sáng sớm có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
