buổi sáng

Ăn yến mạch buổi sáng có tác dụng gì?

hôm qua Khỏe - Đẹp

Yến mạch là loại ngũ cốc thường được lựa chọn cho bữa sáng, bữa phụ hay bữa ăn nhẹ, hàm lượng dinh dưỡng cao.

Hình ảnh lạ thường được ghi nhận tại Hà Nội vào buổi sáng sớm đầu tuần

Sáng sớm đầu tuần, người dân Hà Nội bất ngờ co ro trong cái se lạnh hiếm hoi giữa tháng 5, khi nhiệt độ chỉ còn khoảng 20 độ C lúc 6h30 sáng.
Điều gì xảy ra khi tập thể dục lúc bụng đói?

Tập thể dục hoặc đi bộ là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe lâu dài, nhưng thực hiện sai cách có thể gây ra nhiều tác hại hơn bạn nghĩ.
Lợi ích bất ngờ của việc thường xuyên uống sữa đậu mỗi sáng

Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, đặc biệt được ưa chuộng vào buổi sáng bởi hương vị thanh mát và cảm giác no lâu.

4 không khi đi bộ buổi sáng

17 ngày trước Khỏe - Đẹp

Đi bộ vào buổi sáng là một trong những thời điểm vận động được nhiều người lựa chọn, nhưng bạn nên chú ý một số chi tiết để tránh gây hại cho cơ thể.
Nhà đầu tư Hà Nội đi “săn” đất phía Nam, buổi sáng chưa kịp trả giá, chiều đến đã có người khác mua

một tháng trước Tiêu điểm 24/7

Ban đầu tôi nghĩ là sốt ảo, môi giới làm thị trường nhưng đúng là giao dịch diễn ra thật...”, nhà đầu tư Hà Nội cho biết.
6 loại nước tốt cho sức khoẻ nên uống vào buổi sáng

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây 6 loại nước tốt cho sức khoẻ nên uống vào buổi sáng
10 loại trà nên thưởng thức vào buổi sáng

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bắt đầu ngày mới với tách trà tươi và ấm giúp bạn tỉnh táo và dồi dào năng lượng để làm việc, dưới đây là 10 loại trà mà bạn không nên bỏ qua.
Uống cà phê mỗi sáng có tốt?

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Mỗi sáng uống một ly cà phê là thói quen của rất nhiều người, vậy nhưng uống cà phê mỗi sáng có tốt không?
Điều gì xảy ra với phụ nữ khi ăn táo hấp mỗi ngày?

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Táo là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe, có thể ăn trực tiếp hoặc hấp lên, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Buổi sáng làm 5 điều này, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, không lo mắc bệnh

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Việc xây dựng những thói quen buổi sáng tích cực đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.
6 thói quen vào buổi sáng giúp thận khoẻ mạnh

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Duy trì thói quen lành mạnh sẽ giúp thận khoẻ, dưới đây là 7 thói quen vào buổi sáng giúp thận khoẻ mạnh bạn nên làm thường xuyên.
Những lợi ích không ngờ khi kiên trì ăn một lát gừng tươi buổi sáng

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Gừng là loại gia vị rất thường thấy trong cuộc sống, cũng có tác dụng bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Những món tránh ăn uống buổi sáng khi bụng đói

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Vào buổi sáng, khi bụng đang đói, bạn cần tránh một số đồ ăn thức uống dưới đây vì chúng dễ gây chướng bụng, đầy hơi.
Sáng ngủ dậy làm 5 điều này, hại gan không kém gì rượu bia

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bỏ bữa sáng, uống cà phê khi đói là những thói quen gây hại gan không phải ai cũng biết.
6 thói quen buổi sáng, sau ăn và trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, một số thói quen trong cuộc sống cũng góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn.
Những lợi ích bất ngờ từ việc uống trà gừng buổi sáng

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Trà gừng chanh, sữa nghệ, trà hoa cúc... là những loại đồ uống nóng rất tốt cho sức khoẻ vào mùa đông lạnh.
4 đặc điểm cảnh báo mỡ máu cao khi thức dậy vào buổi sáng

7 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nếu luôn thấy buồn ngủ, mệt mỏi, tức ngực, khó thở... khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên cảnh giác với tình trạng mỡ máu cao.

Xem thêm