Cách chế biến măng khô tốt cho sức khoẻ

14/01/2023, 16:00
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

(GDTĐ) - Măng mua về cần rửa thật sạch để loại bỏ hết lớp chất bẩn và bụi bám trên bề mặt.

Sau khi ngâm xong, cho măng vào rổ, đợi măng ráo nước thì cho vào nồi và đun sôi cho đến khi măng mềm hoàn toàn. Nên để nồi măng sôi trong ít nhất 1 giờ với lửa trung bình. Sau đó, tiếp tục gạn hết phần nước đã đun, cho thêm nước mới và đun trong khoảng 1 giờ nữa để măng mềm đều. Trong quá trình đun, nếu thấy nồi măng cạn nước, cần thêm nước vào sao cho măng luôn phải ngập nước.

cach-che-bien-mang-kho-tot-cho-suc-khoe-2.jpeg

Lưu ý khi chọn măng:

- Măng khô ngon là măng có màu vàng nhạt, xuất hiện màu hổ phách và có độ bóng. Măng còn lưu giữ mùi hương đặc trưng, bề thịt rộng dày, sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy.

- Nên chọn măng búp có màu đều nhau, đốt ngắn, không có xơ. Chọn nhiều phần ngọn vì khi nấu sẽ mềm và ngon hơn phần gốc.

- Lưu ý, măng tẩm ướp lưu huỳnh thường có màu sắc quá bóng loáng hoặc quá xỉn màu, có mùi lạ (mùi hắc)

- Tránh mua măng có các vết lốm đốm vì có thể măng đã bị mốc hoặc miếng măng mềm bất thường.

- Tốt nhất nên mua măng khô được bảo quản trong túi nilon có nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng rõ ràng, mua tại các cửa hàng quen, uy tín.

Theo HÀ ANH (Nông thôn Việt)
https://nongthonviet.com.vn/an-mang-kho-the-nao-de-khong-hai-suc-khoe-trong-ngay-tet-1425982.ngn
Copy Link
https://nongthonviet.com.vn/an-mang-kho-the-nao-de-khong-hai-suc-khoe-trong-ngay-tet-1425982.ngn
Bài liên quan
Ăn hàu có giúp cường dương 5 bí mật về thực phẩm tăng ham muốn
Nhiều người tin rằng, hàu có tác dụng tăng ham muốn tình dục hiệu quả, nhưng nó liệu có phải là một loại thực phẩm thần thánh?

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Cách chế biến măng khô tốt cho sức khoẻ