Gửi bình luận
Tựa lưng vào ghế hoặc nằm xuống. Đặt khăn lên mặt, nâng từng khóc lên sao cho chúng gặp nhau ở giữa trán.
Điều chỉnh khăn sao cho nó bao phủ toàn bộ khăn mặt, bao gồm cả mắt chỉ để lại phần mũi. Thư giãn trong 5 phút.
Xông hơi bằng máy xông hơi cho da mặt tại nhà
Đọc hướng dẫn sử dụng ghi trong quyển hướng dẫn sử dụng máy xông hơi mặt tại nhà và làm ờ đầy theo hướng dẫn. Đặt nó trên bàn gần cổ cắm để tiện cho việc lấy điện. Sẽ mất vài phút để máy bắt đầu ờ tỏa hơi nước.
Giữ chặt tóc không để tóc không dính vào mặt và rửa mặt bằng chất tẩy rửa tế bào chết nhẹ nhàng.
Chọn một chỗ ngồi cảm thấy thoải mái và đặt phần mặt của mình vào bên trong phần xông hơi có hình nón ờ cách xa 10 đến 15 cm, như hướng dẫn trong tập sách hướng dẫn của máy xông hơi của bạn.
Xông hơi trong 2 hoặc 3 phút mỗi lần thời gian nghỉ một phút để xem làn da của mình có quá nhạy cảm với hơi nước hay không.
Cần lưu ý là máy xông hơi mặt cung cấp luồng hơi nước mạnh hơn các phương pháp khác.
Những lưu ý khác khi xông hơi
Cách chọn nguồn nước
Cách lựa chọn về nguồn nước dành cho việc xông hơi là rất đa dạng, phụ thuộc vào sở thích, điều kiện cũng như tính phù hợp của từng người. Một số nguồn nước thường sử dụng cho việc xông hơi mặt bao gồm:
Nước máy có thể sử dụng và miễn phí, vì vậy rất thuận tiện cho những người không có quá nhiều thời gian để xông hơi mặt.
Chúng ta cũng có thể sử dụng nước cất hoặc nước suối, mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy rằng nước cất hoặc nước suối thực sự tốt hơn nước máy để xông hơi.
Các loại trà làm đẹp mang lại lợi ích cho sức khỏe tốt từ trong ra ngoài giống như chất chống oxy hóa. Chúng cũng được coi là giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà xanh và các loại khác có chứa polyphenol có lợi ích bảo vệ và chống lão hóa.
Cách thêm các loại thảo mộc và dầu
Thêm các loại thảo mộc khô và dầu vào hơi nước có thể mang lại nhiều lợi ích. Một số loại thảo mộc được cho là có lợi hơn với các loại da mặt khác. Một số loại tinh dầu và thảo mộc được biết là có tác dụng làm dịu hoặc tiếp thêm sinh lực, tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người.
Thảo mộc có thể sử dụng hoa cúc. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hoa cúc có nguồn gốc từ la mã có thể giúp chống lại chứng viêm da rất tốt cho mọi loại da, kể cả với những làn da nhạy cảm.
Hoa cúc có nguồn gốc từ La Mã có thể giúp người dùng chống lại tình trạng viêm da.
Các loại dầu trong đó có hoa oải hương: Loại dầu chiết xuất từ hoa oải hương rất tốt cho da khô hoặc bệnh chàm và nó có lợi ích trị liệu bằng hương thơm thư giãn.
Phong lữ thảo: Dầu chiết xuất từ hoa phong lữ thảo này là một loại chất làm se tự nhiên giúp làn da săn chắc và làm đều màu da.
Bạch đàn: Nếu đang đối phó với mụn trứng cá hoặc bị tắc nghẽn, đây là một lựa chọn tuyệt vời
Trái cam: Cùng với đặc tính điều trị bằng hương thơm, cam cũng có thể giúp làm mờ lỗ chân lông và cải thiện làn da xỉn màu
Nhiệt độ, thời gian và tần suất xông hơi mặt
Bỏng hơi nước gây hại hơn bỏng do nước sôi, vì vậy cần đặc biệt cẩn thận khi xông hơi mặt.
Để giảm nguy cơ bị bỏng, tránh để mặt quá gần hơi nước. Tăng khoảng cách khi cần thiết để da mặt cảm thấy thoải mái, nước phải ấm, không nóng nếu đang sử dụng phương pháp quấn khăn.
Xông hơi mặt mỗi tuần một lần để đạt được kết quả tốt nhất. Thời gian mỗi lần xông hơi chỉ trong khoảng 10 phút để tránh gây kích ứng da.
Xông hơi mặt hàng tuần là một trong những cách tuyệt vời nhằm thư giãn, đồng thời giúp chúng ta có được một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên xông hơi mặt không phải là phương pháp có thể áp dụng cho tất cả mọi người.
Với những người lần đầu sử dụng phương pháp này, điều đầu tiên là cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu xem liệu da mình có phù hợp với xông hơi mặt không. Thêm vào đó, cũng cần lưu ý đến các bước an toàn trong khi thực hiện để tránh những rủi ro như bỏng kích ứng da./.
