chế độ ăn

Trà và cà phê chống được cả gan nhiễm mỡ di truyền?

hôm qua Sức khỏe

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí BMC Medicine đã điều tra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống giàu các loại thực vật khác nhau và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có yếu tố di truyền.

3 loại rau vừa tốt cho mắt lại bổ gan, phòng bệnh dạ dày

Rau củ là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống cân bằng. Một số loại rau chẳng hề “hiếm có khó tìm” nhưng lại cùng lúc tốt cho nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể.
Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày bạn ăn một quả táo?

Táo là loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày bạn ăn một quả táo?
Chuyên gia chỉ cách bổ sung sắt và kẽm cho trẻ đúng cách qua chế độ ăn uống

Hai vi chất góp phần cải thiện miễn dịch cho trẻ là sắt và kẽm nhiều gia đình thường ít chú ý đến. Dưới đây, các chuyên gia chia sẻ cách thực hành, bổ sung đúng cách sắt và kẽm cho trẻ

Chế độ ăn của những người sống thọ nhất thế giới

13 ngày trước Sức khỏe

Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới.
3 loại rau là “khắc tinh” của bệnh gan, bao gồm cả ung thư gan

19 ngày trước Sức khỏe

Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.
5 thực phẩm có thể phục hồi gan, đẩy lùi gan nhiễm mỡ

một tháng trước Học đường

Gan bị ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi chúng ta. Một trong những bệnh gan phổ biến nhất sinh ra từ ăn uống không lành mạnh là gan nhiễm mỡ.
5 loại thực phẩm nên tránh ăn để mụn không ghé thăm

một tháng trước Sức khỏe

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến đến làn da, để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh có 5 loại thực phẩm dù thèm đến mấy cũng không nên ăn nhiều để mụn không ghé thăm.
4 thói quen vô tình làm tổn thương tụy và gây bệnh tiểu đường

một tháng trước Học đường

Không phải chỉ ăn nhiều đồ ngọt mới gây tiểu đường. Các chuyên gia cho biết có những thói quen nghe có vẻ không liên quan nhưng thực chất lại làm tổn thương tiểu đảo tụy, dẫn tới bệnh tiểu đường.
5 thực phẩm chẳng hề xa lạ nhưng lại là “vũ khí” chống ung thư

một tháng trước Học đường

Ung thư cũng là một “bệnh từ miệng mà ra” nếu ăn uống thiếu lành mạnh. Tuy nhiên, cũng có một số thực phẩm giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành căn bệnh đáng sợ này.
Cô gái giảm gần 50 kg, lột xác ngoạn mục nhờ chế độ ăn kiêng đặc biệt

một tháng trước Sức khỏe

Đứng trước nguy cơ mắc tiểu đường type 2, cô giá trẻ Hoàng Oanh quyết tâm giảm cân, đánh bay 46 kg mỡ thừa để có sức khỏe tốt.
Các sản phẩm từ đậu nành – Lựa chọn tốt để nuôi dưỡng chế độ ăn giàu đạm thực vật

một tháng trước Sức khỏe

Hội thảo khoa học quốc tế về “Dinh dưỡng Thực vật và Giải pháp sức khỏe của thế kỷ 21” do Vinasoy và Viện Dinh dưỡng Quốc gia đồng tổ chức tại TP. HCM vào ngày 12/07 vừa qua đã cung cấp góc nhìn chuyên sâu về tác động tích cực và bền vững của xu hướng dinh dưỡng thực vật đến sức khoẻ của người Việt và khả năng bảo vệ môi trường Trái Đất.
5 loại thực phẩm là “kẻ thù” của tử cung, phụ nữ nên hạn chế ăn

một tháng trước Sức khỏe

Nhiều chị em cho rằng chế độ ăn uống chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, dạ dày hay tim mạch mà không biết rằng tử cung cũng chịu tác động rất lớn.
Chàng trai giảm 20kg sau 9 tháng, “lột xác” nhờ chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh

2 tháng trước Học đường

Với việc kết hợp kế hoạch ăn uống lành mạnh cùng chế độ tập luyện khoa học, Ngô Quốc Thanh (23 tuổi, TP.HCM) đã có sự “lột xác” ngoạn mục khi giảm 20kg chỉ trong 9 tháng.
5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa

2 tháng trước Học đường

Chúng ta có thể tăng cường chất chống oxy hóa để mạnh khỏe, trẻ lâu hơn nhờ chế độ ăn uống.
Những thói quen giúp đảo ngược quá trình lão hóa, kiên trì sau 2 tháng "trẻ ra" 2-5 tuổi

2 tháng trước Học đường

Chỉ bằng cách can thiệp vào chế độ ăn uống và lối sống, trong 8 tuần, tuổi sinh học của nam giới trẻ ra 1,96 tuổi và nữ giới là 4,60 tuổi so với tuổi thực. Đây là kết quả của 2 nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng Age Journal (Mỹ).
7 loại thực phẩm càng ăn càng nhanh già

2 tháng trước Văn hóa

Thực phẩm và chế độ ăn có ảnh hưởng không nhỏ tới sự lão hóa của làn da và cơ thể, dưới đây là 7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm bạn nên chú ý.
10 loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp cho chế độ ăn uống lành mạnh

2 tháng trước Tiểu đường

Thực phẩm có GI thấp mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể so với những thực phẩm có chỉ số GI cao và là chìa khóa để duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng như kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Học hỏi chế độ ăn uống đẩy lùi gan nhiễm mỡ của người Nhật

3 tháng trước Sức khỏe

Gan nhiễm mỡ là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi lứa tuổi và có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Xem thêm