Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng nhưng rất nhiều người chỉ uống nước khi thực sự cảm thấy khát. Vậy khi nào nên uống nước và cách uống như thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe?
(GDTĐ) - Ngày Tết, các loại hạt dưa, bí, hướng dương, điều, óc chó… là những loại hạt không thể thiếu để đãi khách. Ngoài ngon miệng, các loại hạt trên còn có giá trị dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe.
Uống một lượng vừa phải lá đu đủ có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, chiết xuất lá đu đủ có đặc tính chống tăng sinh, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Việc sử dụng các loại thảo mộc và gia vị là vô cùng quan trọng trong cuộc sống.
Nhiều loại thảo mộc và gia vị rất nổi tiếng vì các đặc tính y học của chúng, trước khi sử dụng trong ẩm thực. Khoa học hiện đại ngày nay đã chỉ ra rằng nhiều loại thảo mộc và gia vị thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Dưới đây là 10 loại thảo mộc và gia vị lành mạnh nhất trên thế giới dành cho bạn.
