Gửi bình luận
TS.BS Trương Hồng Sơn cho biết, chị em nên đặc biệt cần lưu ý đối với những trà detox hoặc trà giảm cân được bán trên thị trường vì chúng có thể có chứa thành phần tăng niệu, từ đó gây mất nước cơ thể nhiều thay vì thực sự giảm mỡ. Nhiều người thấy sử dụng một thời gian thì giảm cân rõ rệt nhưng thực tế là cơ thể đang mất nước, cảm giác mỏi mệt, uể oải thấy rõ. Hiện ở rất nhiều trang facebook quảng cáo những sản phẩm trà giảm cân detox với những công dụng thần kỳ. Khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia cũng như biết rõ về nguồn gốc, thành phần của sản phẩm, tránh rước họa.
BS Hoàng Xuân Đại, nguyên cán bộ Bộ Y tế cho biết, nguyên nhân thừa cân, béo phì là trong một thời gian dài bạn ăn uống quá nhiều các loại thức ăn có lượng calo cao vào cơ thể, dẫn đến dư năng lượng và tăng cân, mỡ. Khi áp dụng phương pháp detox, họ gần như cắt hẳn chế độ ăn dư thừa calo trước kia, chỉ uống nước rau, củ, quả và nước lọc nên giảm lượng calo, dẫn đến giảm cân. Detox không tạo ra một chất nào đó đặc biệt khiến họ thay đổi cân nặng như nhiều người lầm tưởng. Do đó, detox có những mặt tiêu cự như mệt mỏi, kiệt sức, mất ngủ, chóng mặt, ngất xỉu. Ở Việt Nam đã có một số trường hợp ngất xỉu do detox phải cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Cắt giảm quá nhiều dinh dưỡng có thể làm rối loạn hormone. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, và có thể là nguyên nhân gây tăng cân nhanh trở lại khi không detox nữa. Do đó, khi áp dụng các biện pháp detox hay dùng trà detox phải hết sức cẩn trọng.
Bảo Khánh
Box
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, những loại trà được quảng cáo là là có khả năng thanh lọc cơ thể không có nhiều hiệu quả cao như chúng ta vẫn tưởng. Để thực sự có tác dụng với cơ thể thì cần kết hợp với một chế độ về dinh dưỡng và vận động hợp lý.
