Gửi bình luận
Đọc sách mang lại lợi ích cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn và những lợi ích đó có thể tồn tại suốt đời, trong mọi lĩnh vực. Chúng bắt đầu từ thời thơ ấu và tiếp tục trong những năm cuối đời.
Đọc sách giúp tăng cường trí não
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc đọc thực sự làm thay đổi suy nghĩ và cách bạn tư duy vấn đề.
Sử dụng quét MRI, các nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng việc đọc liên quan đến một mạng lưới mạch và tín hiệu phức tạp trong não. Khi khả năng đọc của bạn phát triển, những mạng lưới đó cũng trở nên mạnh mẽ và phức tạp hơn.
Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013, các nhà nghiên cứu đã sử dụng chức năng quét MRI để đo lường tác động của việc đọc tiểu thuyết lên não. Những người tham gia nghiên cứu đọc cuốn tiểu thuyết "Pompeii" trong khoảng thời gian 9 ngày. Khi câu chuyện trở nên căng thẳng, ngày càng có nhiều vùng não hoạt động.
Quét não cho thấy trong suốt thời gian đọc và trong nhiều ngày sau đó, kết nối não tăng lên, đặc biệt là ở vỏ não cảm giác thân thể, phần não phản ứng với các cảm giác vật lý như chuyển động và đau đớn.
Tăng khả năng đồng cảm
Về khả năng đồng cảm, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đọc tiểu thuyết văn học - những câu chuyện khám phá đời sống nội tâm của các nhân vật - cho thấy khả năng hiểu được cảm xúc và niềm tin của người khác cao hơn.
Các nhà nghiên cứu gọi khả năng này là "lý thuyết về tâm trí", một tập hợp các kỹ năng cần thiết để xây dựng, điều hướng và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Mặc dù một lần đọc tiểu thuyết văn học không có khả năng khơi dậy cảm giác này, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng những người đọc tiểu thuyết lâu dài có xu hướng có "lý thuyết về tâm trí" phát triển tốt hơn.
Xây dựng vốn từ vựng
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những học sinh đọc sách thường xuyên, bắt đầu từ khi còn nhỏ, sẽ dần dần phát triển vốn từ vựng phong phú. Và lượng từ vựng có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, từ điểm số trong các bài kiểm tra tiêu chuẩn đến kì thi tuyển sinh đại học và cơ hội việc làm.
Một cuộc thăm dò năm 2019 do Cengage thực hiện cho thấy 69% nhà tuyển dụng muốn thuê những người có kỹ năng "mềm", như khả năng giao tiếp hiệu quả. Và đọc sách là cách tốt nhất để tăng khả năng tiếp xúc với các từ mới, học theo ngữ cảnh.
Theo CNBC, Heathline
