Gửi bình luận
Mẹ phải luôn chắc chắn rằng môi trường trẻ tiếp xúc phải cung cấp đủ ánh sáng cần thiết. Cụ thể góc học tập ở nhà phải luôn đủ ánh sáng để trẻ học và làm bài tập. Khi xem ti vi ánh sáng cũng phải được chú ý, tránh để trẻ căng mắt khi xem.
Khám mắt định kỳ
Mẹ thông thái đều biết rằng không bao giờ là quá sớm để đưa con yêu đi kiểm tra mắt. Bạn có thể cho trẻ đi kiểm tra mắt ngay cả khi trẻ chưa biết đọc chữ, các bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ có phương pháp kiểm tra mắt cho trẻ.
Nên cho con khám mắt định kỳ 6 tháng một lần tại các cơ sở chuyên khoa. Hoặc khi thấy con có những dấu hiệu: nhìn xa không rõ, thấy chữ viết hoặc hình vẽ trên bảng mờ mờ, hay quay hoặc nghiêng đầu, nheo mắt, cúi đầu sát xuống cuốn sách hay bàn học… mẹ cũng cần đưa trẻ tới gặp bác sỹ ngay.
Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cho mắt
Theo các chuyên gia về nhãn khoa, việc bổ sung các dưỡng chất cho mắt tốt nhất là thông qua việc ăn uống hàng ngày.
Vitamin A là quan trọng nhất cho mắt – da- niêm mạc, giúp hệ thống võng mạc, giác mạc phát triển toàn diện hơn, giúp đôi mắt sáng khỏe. Các mẹ có thể bổ sung vitamin A từ cácloại rau xanh, rong biển, hoa quả có màu đỏ. Ngoài ra, cá cũng là thực phẩm đặc biệt tốt cho mắt bởi trong cá có rất nhiều acid béo omega 3, rất có lợi để phòng ngừa thoái hóa điểm vàng.
