Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Chọn sai thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng nhanh ngay từ đầu ngày. Các chuyên gia cảnh báo một số món quen thuộc dễ gây mệt mỏi, đói sớm và rối loạn chuyển hóa, nhất là với người thừa cân.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu áp lực lớn trong mùa lạnh, và việc lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.
Người Việt có thói quen ăn đồ sống, tái như gỏi cá, ốc tái mà không biết rằng chúng ẩn chứa nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng.
Chế độ ăn uống khoa học là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh thận, dưới đây là danh sách các thực phẩm người bệnh thận nên tránh để bảo vệ sức khỏe.
Một số món ăn gây mất cân bằng nội tiết tố nữ như đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn hay chứa hormone tổng hợp có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, nổi mụn, thay đổi cảm xúc và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nếu không được kiểm soát trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là những loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận.
Kỷ tử từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, mới đây các nhà khoa học đã phát hiện thêm 4 tác dụng tuyệt vời của ký tử với sức khoẻ.
Người mắc bệnh thận cần chế độ ăn nghiêm ngặt, vì nhiều thực phẩm quen thuộc như mơ, khoai tây, rau bina... có thể khiến bệnh trở nặng, biến chứng nguy hiểm.
